女人掉頭發是缺什么

生活中有掉頭發現象的人很多，雖說男性女性都有這現象，不過相對來說，中年女人出現掉頭發的現象相對男性來說是比較多的，還有產后的女性也是易脫發人群。那么女人脫發是缺什么引起的呢？一起來了解一下女人脫發的一些原因。

女人掉頭發和營養失調有一定關系的，頭發的生長發育與蛋白質 、維生素和礦物質，當體內缺少這些物質時，就易引起脫發，另外如果脂肪攝入過多時，也會影響頭發的生長，甚至引起脫發。

其實女人掉頭發的原因有很多的，并不只僅僅是營養的缺乏，下面的因素也會導致掉頭發：

遺傳因素

脫發與遺傳因素有 一 定關系， 父 母脫發的 ，往往 也會造成子女脫發。但這也不是絕對的，只能說可能性大了一些。

內分泌紊亂

頭發的生長與內分泌有密切關 系，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫發。

用腦過度

用腦過度的人，使頭部血液 主要集中于腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛發營養不足而造成脫發。

慢性疾病

如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會導致脫發。

避孕藥的使用

醫生介紹，避孕藥里 含 有大 量 的雌激素 和孕酮，因此很多女性認為，服用一定的避孕藥可使頭發更加為黑稠密，殊不知，在女性停止服用后， 往往 會導致脫發，其主要原因是沒有同時服用維生素，通過配合服用維生素可防止女性脫發。

電腦長期使用

對于那些從事電腦工作 的人來說，由于長時間的對著電腦，精神高度集中，造成頭發的分泌失調，毛囊堵塞，頭發營養供應不足 ，最終 導 致脫發，所以，建議女性朋友們不要長期對著電腦，防止脫發。

減肥節食過度

隨著“減肥熱”的來臨，許多女性也面臨脫發的困擾。根據日本的一項統計顯示，20-32歲之間的青年女性脫發所占的比例大約為1/4 。對于減肥 的女性來說，經常吃素，像蔬菜，水果和面粉等，使蛋白質和微量元素不足，營養不均衡， 導致所謂的 女性 脫發。

飲食不當

這種飲食方法會頭發會 直接 或 間接的 影響到頭發的健康。很多女性喜歡辣味，油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛， 導 致毛囊堵塞；還有些女性喜歡吃甜食，這樣會使細菌繁殖更加快速，長期保持這種飲食習慣，頭發自然就脫落。

發型影響

扎得過緊的馬尾辮、羊 角辮 和麻 花辮以及將頭發束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發根造成脫發

可見引起的女性掉頭發的原因是多方面的，當然其中體內一些維生素的缺乏也是其中的一種原因，不管怎么樣，女性出現掉頭發現象一定要注意了解病因，及時防治，以便能更好的控制脫發現象，以防脫發嚴重影響到自身形象。