健康護理寶寶頭發的三法則

成人洗發水多如牛毛，合適寶寶的則少得可憐。不少人不解：“寶寶頭頂就一丁點頭發，也需要護理嗎？”答案是確定的。事實上，擁有健康的頭發是非常重要的，寶寶頭發有“黃金保護法則”，不妨來學習學習。

法則一：勤洗頭很多家長以為，少洗頭能減少感冒的發生。恰恰相反，家長應該勤給寶寶洗頭。保持頭發潔凈的同時，頭皮還能得到良性刺激，從而促進頭發的生長。這是因為嬰兒時期（0-3歲）由于生長發育速度快，新陳代謝旺盛，頭脂分泌多。但要注意的是，由于處在這一時期的孩子頭皮還十分嬌嫩，因此洗頭時應選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗發精。

法則二：喂營養3-6歲的幼兒頭皮的油脂分泌比成人少，頭發特別容易失去柔亮。這個階段是孩子頭發護理的特殊時期。頭發開始出現不同的生長速度和不同的生長周期。各毛囊獨立進行周期性變化，鄰近的毛囊并不處于同一生長周期。幼兒的洗發精不僅要純凈溫和無刺激，而且還要能夠深入滋潤，這樣才能使幼兒的頭發既健康又柔亮。

法則三：補蛋白質除了日常的護理，家長還應該對孩子的頭發健康有所留意，正確飲食也使您不再為孩子的“三千煩惱絲”而苦惱。強生嬰兒專家提醒，幼兒日常飲食能適量補充蛋白質。由于頭發成分中97%是蛋白質，頭發的生長需要一定量的含硫氨基酸，而這種氨基酸人體并不能合成，必須通過食物中的蛋白質來獲得。假如每日蛋白質的攝入量少于50克，就會造成人體蛋白質的嚴重缺乏，勢必影響頭發的生長。