得了皮膚瘙癢癥怎么自我護(hù)理

一，不能搔抓。搔抓并不能減輕瘙癢的感覺(jué)，反而會(huì)導(dǎo)致瘙癢蔓延，形成習(xí)慣以后很難控制。若身體某處瘙癢發(fā)作，可涂搽止癢藥物，或輕輕拍打癢處來(lái)止癢。

二，不能喝酒。皮膚瘙癢癥患者應(yīng)該忌食辛辣刺激性食物，包括酒類。

三，患者應(yīng)該多參加體育活動(dòng)，以增強(qiáng)身體抵抗力，并分散對(duì)皮膚瘙癢癥的注意力。

四，不要用熱水燙洗皮膚瘙癢部位。雖然燙洗能暫時(shí)緩解瘙癢的感覺(jué)，但是會(huì)給皮膚帶來(lái)不良刺激，燙洗后往往瘙癢加劇。特別是皮膚干燥者，應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)洗澡間隔時(shí)間，少用或不用肥皂，洗澡后涂搽潤(rùn)膚之品。貼身穿純棉織品，避免化纖、皮毛的刺激。