女性在月經期少化妝

清潔劑的替身

肥皂：可將其制成肥皂水，用來擦拭廚房的墻壁、地板，以及家具、燈具上的污垢，還可以用濕布直接蘸肥皂，對污垢集中的地方更有效。

小蘇打：小蘇打對付油污、湯漬和垃圾臭味的能力更勝一籌。使用時可以直接用小蘇打粉，也可以制成小蘇打水，或調成糊狀。小蘇打粉適合清潔污垢集中的地方，比如灶臺周圍、抽油煙機等，小蘇打水適合清潔大面積的地方，如墻面、玻璃等，去除黏糊糊的油污最好用糊狀的，但不要用它擦洗漆器和鋁制品。

醋：最大的作用是除水銹。將淋浴噴頭浸在醋里清洗，可有效去除里面的銹漬，用抹布直接蘸醋擦水龍頭、水槽，能讓其光亮如新。

酒精：消毒效果最好。可以用其直接擦冰箱或給案板消毒，也可在鞋柜、洗臉池、浴缸以及衛生間的柜子里噴點酒精，能預防霉菌滋生。

精油：將精油、小蘇打和醋水混合使用，既除異味又除菌。

午睡前喝杯咖啡更解乏

大家都知道咖啡能提神，所以不能睡前喝。但美國康奈爾大學的一項最新研究發現，咖啡因攝入20分鐘后才能發揮作用。因此喝完咖啡后20分鐘內不會受影響，可以小睡一會，而且咖啡因還能幫你更好的消除疲倦感，放大休息的效果。

經期愛過敏，少化妝

很多女性在月經期，臉上會備感油膩，而且心情不好。這是因為月經期體內激素發生了變化，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導致皮膚油膩。經期時人的抵抗力較弱，化妝無疑增加了患皮膚病的風險。如果化濃妝，還會阻塞毛孔，不利于皮膚的通透。若必須化妝，適量補些淡妝即可。