不同年齡的肌膚護理方法

決定肌膚膚質(zhì)的是水油含量

我們的皮膚表面都有著一層弱酸性的保護膜，它可以調(diào)節(jié)著皮膚的狀態(tài)，保護皮膚的健康。而這層皮膚的保護膜又由皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的水分所組成，兩者的含量如果平衡，那么，你的膚質(zhì)也就非常健康，倘若不平衡，肌膚就會出現(xiàn)干燥、油膩、粗糙、斑點、痘痘、毛孔粗大等各種肌膚問題。而美眉們選擇護膚品也要根據(jù)皮膚的含油量和含水量等來選擇，才能夠令肌膚保持健康水潤的狀態(tài)。

20歲的肌膚護理應(yīng)注重控油

美眉們在二十歲左右的年齡階段，肌膚的狀態(tài)總體來說是非常不錯的，但是，這一階段皮膚由于性激素比較活躍，皮脂分泌量也會比較大，青春痘也是美眉們在這個年齡階段的主要肌膚煩惱，美眉們需要徹底清潔皮膚，抑制肌膚油脂分泌，可適當使用控油功效強的護膚產(chǎn)品。在飲食上，要多吃富含維生素的水果和蔬菜，以及多補充蛋白質(zhì)和水分，能夠促進肌膚的脂肪代謝，減少面部油脂分泌，令肌膚更加水潤有彈性。

30歲的肌膚護理應(yīng)注重補水

美眉們過了二十五歲，肌膚就很容易缺水干燥，這時候的肌膚角質(zhì)層含水量減少，皮脂分泌量也減少，肌膚變得容易干燥，容易脫皮，甚至還會慢慢開始出現(xiàn)皺紋，這都是肌膚缺水所導(dǎo)致的。因此，美眉們在三十歲左右的年齡，應(yīng)該要注重肌膚的保濕補水，避免肌膚干燥出現(xiàn)皺紋。美眉們可以選擇補水效果較好的乳液和爽膚水來使用，多敷滋潤補水的面膜，晚霜也是必需要使用的。在飲食上，應(yīng)多吃清淡的食品，多攝入維生素和礦物質(zhì)，避免食用過多辛辣油膩的食物，多喝水，可幫助肌膚延緩衰老。

40歲的肌膚護理應(yīng)注重眼部護理

眼部肌膚是最容易暴露美眉們年齡的一個部位，女人們過了三十歲，就應(yīng)該要著重護理眼部肌膚了，否則眼部肌膚很容易滋長皺紋，而變得沒有光澤。這時候?qū)τ诩∧w的護理，應(yīng)該要多使用滋潤的眼霜，多敷眼膜，眼部肌膚看起來更加年輕，整個人的氣色也會看起來更好。在飲食上，應(yīng)多補充膠原蛋白，預(yù)防肌膚變得松弛，同時，更要保證每天八個小時的充足睡眠，對于呵護皮膚都是有幫助的！