除螨應從潔面開始 5招讓你擺脫痘痘的煩惱

很多人都認為長痘痘是因為內分泌失常、油性皮膚等原因造成的，其實不然。現在很多的研究結果表明，痘痘反復發作往往是因為感染了螨蟲。那具體來說應該怎樣科學判斷皮膚是否感染了螨蟲呢？

什么是螨蟲

螨蟲（蠕形螨）寄生人體的有毛囊形螨和脂形螨兩種，螨蟲細長呈蠕蟲狀，體長0.1~0.2mm，軀體的前部有腭體和點，整肢呈短針狀。較多的研究資料表明，我國人體蠕形螨的感染率較高，據報道最高達到98%以上。因為人體對螨蟲的感染無免疫性，不同年齡，不同民族，不同性別均可感染。

感染螨蟲的癥狀

1、在夜間面部會有瘙癢感。

2、皮膚逐漸變粗糙，并有脫皮的現象。

3、早晨起來用柔軟的紙，輕擦鼻翼兩側或額頭有油脂滲出。

4、毛孔逐漸變粗變大，鼻部周圍毛孔有黑頭并不斷增多。

5、痤瘡、青春痘反復發作。

如果發現以上的癥狀，那說明你的皮膚可能已經感染了螨蟲！那么怎么去除螨蟲呢？

1、除螨應從潔面開始

螨蟲是因細菌灰塵的影響而大量滋生，所以我們時刻要注意面部的清潔衛生。洗臉不是簡單地用自來水沖，而應遵循科學的方法：先用溫水打濕面部，使用具有除螨功效的

洗面奶（切忌用手擠壓）；然后用指腹由下而上輕畫圓圈，刺激皮膚以清除表層的雜質及多余油脂；溫水沖洗干凈后，用柔軟的毛巾輕輕拍打面部，吸干多余水分（如果你上有濃妝，最好再重復一遍清洗的過程）。每天早晚洗兩次，遇到風沙天氣，回家后應及時清洗，避免灰塵深入毛孔。

2、換上防螨蟲的床上用品

因為一般的被褥套，枕套用的布料的纖維間隙相對螨蟲來說太大，讓螨蟲可以出入自如，而防螨蟲被褥套和枕套用的是結構精密的防螨布料制作的，可以有效（100%）隔絕螨蟲，不讓螨蟲再進入枕芯和被芯，也讓殘留在原來枕芯和被芯里面的螨蟲不能穿過床套出來“為非作歹”。

3、勤曬洗衣物和床上用品。

除了無法上天外，螨蟲幾乎無處不在，尤其喜歡在棉麻織物上安家。所以一定要經常給衣物清潔除塵，每兩周可用約50℃的熱水清洗一次床上用品；還要盡量簡化臥室的布置以方便除塵，室內最好不要鋪地毯，不要在家中擺放掛毯及其它容易堆積灰塵的東西。

4、保持室內通風

螨蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物及有灰土的環境，溫度20～25℃、相對濕度65%～80%的環境極適宜塵螨的發育及繁殖。所以，干燥、勤通風就是消滅它們的最佳武器，特別是使用空調時更要注意室內的通風、換氣。

5、遠離寵物和花肥

家中飼養些花草是種不錯的生活方式，但最好不使用花肥，因為肥料中藏有許多螨蟲和真菌。一定要使用的話，就在花草的根部施肥，不僅給花草以養分，也會減少螨蟲的生長速度。此外，寵物身上也會成為螨蟲的生存環境，有寵物的家庭一定要經常給寵物洗澡、消毒。