OL辦公室美膚法則 掌握3個法則提升護膚效率

小改善，大轉變，護膚就是比別人先行一步，比別人多勤快一點，OL們不要浪費在辦公室的時間，遵循這些簡單的美膚法則，悄悄變美。辦公室女性的肌膚很容易受傷害，電腦輻射，長期在室內空氣不流通，導致很多肌膚問題，所以職場女性一定要愛護好自己的肌膚哦。

清晨肌膚狀況：水份凝滯，面部有油光

護膚重點：醒膚補水和消腫

清潔是喚醒肌膚的首要步驟，用溫水敷面，讓肌膚細胞從睡眠中蘇醒過來。一定使用性質溫和的潔面乳，油脂、汗液和空氣中漂浮的灰塵附著在皮膚表面，不是簡單使用清水就能清潔干凈的。

熟睡中肌膚水分流失，清潔過后應該立刻補充肌膚水分，可選用保濕補水的美容護膚產品，填補流失的水分，更能有效預防白天肌膚干燥問題。早晨的保養要應付一整天中肌膚所承受的壓力，重點做好肌膚的防護工作。

上午肌膚狀況：肌膚機能最強，出油增多

護膚重點：補充水分，一天肌膚都水潤。水分的補充可以維護肌膚一天所需的水分，水分會蒸發，因而需要間歇性補充。尤其要注意T區、眼周和唇角這樣的細節部位。

當你在進行補濕動作時，切記，一定要“先補水、后滋潤”。同時，盡量讓室內空氣暢通，并保證空氣中的濕度。

中午肌膚狀況：肌膚壓力最大，抵抗力弱

護膚重點：抗氧化和按摩給肌膚減壓

肌膚處于一天中最脆弱，壓力最大的時候。這時補充大量的營養也不會吸收，最好是做好防護工作。選擇含有維生素E或維生素B等抗氧化成分的防曬產品做一次補涂，可以在防護的同時抵抗肌膚氧化。

此時可以輕輕地用指腹按摩肌膚幾分鐘。分別在太陽穴、內眼角、鼻翼兩側和嘴角下方深按下去5秒鐘后，輕緩抬起。并伴隨在按下時呼氣，抬起時吸氣的深呼吸。

保濕噴霧解燃眉之急：一天8小時辦公室生活開始，也許是更久。長處空調環境會讓肌膚水分蒸發，保濕噴霧可以及時補充水分，緩解肌膚缺水的燃眉之急。

午餐要營養，口味要清淡：久坐辦公室，缺乏運動會讓你的下半身脂肪堆積。如果現在有人約你去吃咖喱，一定要sayno，因為辛辣的食物會使水分大量流失。清爽的套餐不錯的選擇。

晚間護膚要領，不厭其煩：卸妝、潔面、保濕、潤膚，如果時間充裕一步都不要精簡。循環漸進和堅持不懈是養成好肌膚的最佳美膚法則。