抗衰老必備秘籍 逆生長才真王道

　　皺紋在你一不留神的時候就可能爬上臉了，不僅如此肌膚也變得暗黃粗糙，面對歲月留下的痕跡，擔心皺紋越來越深、肌膚越來越暗黃粗糙嗎?其實永葆青春美麗與后天的妥善保養密不可分，只要你抓住抗衰老的秘訣，就能打破了歲月和時光的定律，越長越年輕。

• 　肌膚排毒是關鍵

　　人一旦上了年齡，人體的正常代謝也會減慢，自然的肌膚排毒與自我修復能力也會日益減緩，讓體內毒素只增不減，容易使肌膚暗沉、老化，甚至出現眼袋、臉部浮腫，面部肌膚下垂的衰老之癥。由此可見，肌膚能否正常有序的排毒對容顏的影響很是關鍵，這時我們就要借助外力的因素來給肌膚進行排毒，確保體內毒素正常的排除體外。

　　有序排毒，早晚多喝水。早晨時間充足的話可以為自己沖上一杯人參茶或是檸檬汁，既能美容嫩膚又能快速的凈化體內毒素，一掃黯淡倦容。而晚上臨睡前，做好肌膚清潔保養后，最好給肌膚來一個補水滋養的保養品，有利于深層滋補你的肌膚，讓肌膚遠離干燥、暗沉。

• 　肌膚去角質更新

　　"舊的不去，新的不來"，肌膚也一樣，表面老化的角質像一層膜片堆積在臉上，既阻止了肌膚對營養成分的吸收，又使整個臉部看起來暗黃蒼老，不點也不利于容顏的保養。因此，定期給肌膚去角質顯得尤為重要，那么什么時間段去角質比較好，很多美眉都選擇晚上，其實在早上清潔肌膚時做去角質的工作更有效，溫和的晨間去角質能加速血液循環，喚醒一夜沉睡的肌膚，令膚色更紅潤柔嫩。

　　去除掉厚厚的角質層，別忘了給肌膚補充些所需的營養成分，例如，富含膠原蛋白的保養品，這可是肌膚的最愛哦，不僅能讓肌膚快速有效的吸收，還能使它變得更加緊致、光滑。

• 　細小皺紋也別放過

　　細小的皺紋很多美眉覺得可以用遮瑕掩蓋，因此沒有引起高度的重視，但你有沒有想過，其實皺紋的出現，就已經意味著你的衰老，此時再不好好保養，過段時間你就會發現小小的細紋已變成一條條不可抹滅的痕跡，張牙舞爪的顯示在你的臉上，比如法令紋，眉間紋和抬頭紋這些可怕難纏的皺紋，一旦出現去除起來就不易了。所以細小皺紋越早護理越好。

• 　自制去皺面膜保年輕

　　自制去皺面膜一：蜂蜜白芷面膜

　　材料：白芷10克，白附子10克，適量蜂蜜

　　自制方法：將白芷和白附子一起研成細末，加入蜂蜜和適量的水混合調勻。潔面后，將面膜均勻涂于臉部肌膚，保持20分鐘后用清水洗凈即可。

　　面膜功效：具有去皺、祛斑、美白的功效，尤其適用于面部肌膚暗沉或有黃褐斑的MM使用。

　　自制去皺面膜二：牛奶橄欖油面膜

　　材料：1湯匙牛奶，橄欖油數滴，面粉少量

　　自制及使用方法：取一干凈容器，加入牛奶、橄欖油和面粉，混合充分攪拌。潔面后，均與涂于臉上，待其干后用清水洗凈即可。

　　面膜功效：可減少皺紋、增加皮膚彈性。

　　自制去皺面膜三：蜂蜜番茄面膜

　　材料：番茄，蜂蜜適量，面粉少許

　　自制方法：將番茄洗凈去皮壓成汁，加入適量蜂蜜很少許面粉調成膏狀。潔面后，均勻涂于臉部肌膚，保持20-30分鐘后用清水洗凈即可。

　　面膜功效：可使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

　　自制補水去皺面膜四：咖啡粉面膜

　　材料：蛋黃1個、蜂蜜1匙、面粉1匙半、咖啡粉2匙

　　方法：將上述材料充粉份攪拌均勻，敷于臉部，約10-15分鐘后，用溫水洗凈，并輕輕按摩臉龐，使臉部微熱，以化妝水輕拍即可。

　　面膜功效：讓肌膚更富有彈性、更光滑，除皺、預防皺紋產生。

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