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            葡萄酒抗衰老嗎 2大抗衰老秘籍有效駐顏塑美肌

            2014-08-04 08:45:51      家庭醫生在線

            相信很多人都聽說每天喝一點葡萄酒不僅對身體好,而且對于女生而言還能夠抗衰老。那到底葡萄酒真的能抗衰老嗎?那除了葡萄酒之外,又有哪些抗衰老的食物呢?今天,小編都會為大家一一解答。

            一、葡萄酒抗衰老嗎

            紅葡萄酒的保健作用不可小覷,它不但具有開胃健脾、幫助消化、防止便秘和防治心血管病、防中風等功能,還具有抗衰老的作用,因為紅葡萄酒是強有力的外源性抗氧化劑。自由基與人的疾病及衰老有關,抗氧化劑通過清除自由基來阻止其對人體細胞的攻擊。人體會產生有效的內源性抗氧化劑,但是還需要用外源性抗氧化劑來補充這個防御系統。紅葡萄酒是已知的六個強有力的外源性抗氧化劑(特制的新鮮橄欖油、茶、水果、蔬菜、紅葡萄酒、維生素抗氧化劑)之一。

            二、抗衰老的食物

            1、鮭魚

            味美好吃的鮭魚中,因含有超強的omega-3多元不飽和脂肪酸,所以有強的抗氧化功效,而一般家禽或家畜的肉類,因其中omega-6多元不飽和脂肪酸的比例較高,會影響其抗氧化功能。

            2、冬瓜

            冬瓜富含豐富的維生素C,對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維,都能起到良好的滋潤效果。經常食用,可以有效抵抗初期皺紋的生成,令肌膚柔嫩光滑。冬瓜籽中有油酸、蛋白質和瓜氨酸,具有抑制體內黑色素沉積的活性,是良好的潤膚美容成份。

            3、大蒜

            別因為害怕大蒜的味道而遠離大蒜,它不但具有抗氧化的功效,還有促進血液循環、加速新陳代謝的功能,能幫助排毒減重呢!它所含有的硫化物具有抗氧化還原作用,不但可有效降低體內膽固醇,還可預防高血壓及心血管疾病。

            4、圓白菜

            圓白菜亦是開十字花的蔬菜,維生素C含量很豐富,同時富含纖維,促進腸胃蠕動,能讓消化系統保持年輕活力,并且幫助排毒。

            5、紅茶

            每天喝上幾杯紅茶,可以有效防止牙菌斑對牙齒的侵害,進而防治齲齒。其中的奧妙自然就在茶多酚上。牙垢形成的牙菌斑會使牙齒變黃并引發牙周疾病,還與導致血管狹窄有著或多或少的關聯。多喝紅茶,但是不要加奶和糖,能夠幫助你擁有健康的牙齒。

            三、抗衰老面膜

            1、蛋白番茄醬抗老面膜

            材料:蛋白2茶匙、番茄醬2茶匙

            制作方法:將蛋白與番茄醬混合攪拌均勻即可。

            使用方法:將面膜敷在臉上約10-15分鐘,以冷水清洗干凈即可,每天都可以使用。

            功 效:可使肌膚紅潤,防止肌膚老化。適合各種肌膚,尤其是暗沉松弛的肌膚。

            2、葡萄汁和牛奶面膜

            材料:葡萄汁、牛奶

            制作方法:

            1、 葡萄汁和鮮奶等量混合,加起來約占四分之一杯。

            2、把化妝棉在溶液中浸濕,然后敷在臉部,并把浴巾輕覆于面膜上;

            3、15到20分鐘后揭去面膜,再涂抹營養豐富的膏霜。

            3、自制益母草去皺抗衰老面膜

            材料:益母草10克,紅糖10克,大米50克

            制作方法:

            1、益母草加水熬煮成湯,濾取汁液;

            2、再與紅糖、大米一同入鍋,熬煮成粥,晾涼,待用。

            使用方法:

            1、溫水清潔面部后,將調制好的益母草面膜均勻地涂抹在面部上,避開眼部、唇部四周的肌膚;

            2、靜敷約15分鐘后,以清水徹底洗凈面部,并進行肌膚的日常護理,即可。

            功效:自制益母草面膜中含有極為豐富的美膚元素,能去皺抗老化,提升肌膚活力與彈性,有效延緩肌膚衰老,令肌膚變得光滑緊致,富有彈性。

            (責任編輯:梁綺賢 )

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