美味營養的水果輔食食譜

　　(1)蘋果泥：

　　取新鮮蘋果洗凈去皮核，切成薄片，與適量白糖或蜂蜜同入鍋煮，稍加點水，先強火煮沸后，中火熬成糊狀，用勺子研成泥。煮一次應為食3天的量，開始每次1/2湯匙，以后逐增。小兒腹瀉時吃點蘋果泥有止瀉作用。

　　(2)香蕉粥：

　　備香蕉1/6根，牛奶一大匙，蜂蜜少許，把香蕉洗干凈后剝去皮，用勺子背把香蕉研成泥狀，然后放入鍋內加牛奶混合后上火煮，邊煮邊攪拌均勻，停火加入少許蜂蜜。這對小兒便秘尤為適用。

　　(3)山楂醬：

　　取山楂適量，洗凈去核，與白糖、水共煮，煮至糊狀，用勺子研成泥，放涼后每天服用少許，有消食助消化的功用。

　　(4)西瓜糊：

　　將西瓜去籽，用小勺在容器中研碎，對于夏天的孩子有消暑利尿作用。

　　(5)梨醬：

　　將梨洗凈去皮核，切成薄片，與適量冰糖、水共煮，煮成糊狀，研成泥。對咳嗽的小兒有一定功效。

　　(6)橘子糊：

　　橘子7~8個瓣，蜂蜜少許，把橘子洗干凈剝去皮，再把內皮剝去，然后放容器內研碎，并加入少許蜂蜜進行攪拌，使其具有一點柔和的酸味。其中維生素C的含量較高。