入秋，寶寶添加輔食好時(shí)機(jī)

    添加輔食不要操之過急

　　小林的寶寶只有3周大，雖然小林奶水充足，足夠滿足寶寶飲食所需，但婆婆仍然堅(jiān)持要給寶寶加喂米湯、米糊。對(duì)此，婆婆自有一番道理：“半固體狀谷類食物比母乳更有營(yíng)養(yǎng)、更耐饑。”可幾天下來，寶寶便秘、厭食了。

　　國(guó)際和平婦幼保健院新生兒科主任施嬰嬰教授指出，剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，還不具備消化輔食的功能。如果過早添加輔食，消化不了的輔食不但可能因?yàn)闇粼诟怪小鞍l(fā)酵”，造成腹脹、便秘、厭食等消化不良癥狀，而且過多輔食也會(huì)增加腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致嬰兒腹瀉。因此，出生四個(gè)月以內(nèi)的嬰兒切忌過早添加輔食，而3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒由于碳水化合物酶尚未發(fā)育完善，消化谷類食品能力還不健全，所以不適宜進(jìn)食碳水化合物類食品(比如：營(yíng)養(yǎng)米粉、米粥、面類食品)。

　　[友情提醒]寶寶需加輔食有兩征兆

　　寶寶需要輔食通常有兩個(gè)征兆：確保每天奶量完成的前提(800至1000ml/天)下，寶寶仍饑餓哭鬧不止；或?qū)殞毶砀唧w重?zé)o法達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)。

　　添加輔食警惕寶寶過敏

　　為了讓寶寶今后順利斷奶，蘇女士已著手為5個(gè)月大的寶寶有意識(shí)地添加輔食。這些天，蘇女士驚訝地發(fā)現(xiàn)，許多小紅點(diǎn)悄悄爬上寶寶臉蛋。對(duì)這些惱人的“不速之客”，寶寶表現(xiàn)得相當(dāng)煩躁，常常哭鬧不安，無法入睡。經(jīng)醫(yī)生診斷，寶寶得了濕疹。究其原因，罪魁禍?zhǔn)拙谷皇翘砑拥妮o食。

　　“嬰兒食物過敏的高發(fā)年齡在1歲以內(nèi)，特別是剛開始添加輔食的4至6個(gè)月。食物過敏主要表現(xiàn)為，在進(jìn)食某種食物后出現(xiàn)皮膚、胃腸道和呼吸系統(tǒng)的癥狀，比如：濕疹、丘疹、蕁麻疹、嘔吐、腹脹、腹痛、以及過敏性哮喘等過敏反應(yīng)。如果嬰兒患有嚴(yán)重濕疹，經(jīng)久不愈，或在吃某種食物后，濕疹明顯加重，都應(yīng)懷疑是否有食物過敏存在。”專家提醒，像進(jìn)食牛奶、雞蛋、花生、大豆、魚及各種食品添加劑，非常容易引起嬰兒過敏。如果寶寶吃完食物后，出現(xiàn)紅斑、腹瀉嚴(yán)重等過敏反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)送孩子去醫(yī)院檢查。

　　[友情提醒]過敏寶寶加輔食要觀察

　　對(duì)于過敏性體質(zhì)的寶寶，每次添加新品種，應(yīng)先少量試一試，再嚴(yán)密觀察孩子有無不適或身體過敏現(xiàn)象。父母還應(yīng)盡量找到導(dǎo)致孩子過敏的食物的代替物，比如：對(duì)海鮮過敏的孩子，可從其他肉類中找到適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)。

　　添加輔食父母還需耐性

　　平平已經(jīng)6個(gè)月大了，一貫乖巧可愛的他最近讓爸爸媽媽操碎了心。原來，近來“疑心病”甚重的他只吃母乳，對(duì)送到嘴邊的一切其它食物都拒絕食用。即使勉強(qiáng)張口接受，也總是含在口中不肯下咽。因?yàn)閾?dān)心平平營(yíng)養(yǎng)不良，爸爸不得不強(qiáng)喂輔食。而平平的三餐，總是在大哭大鬧中結(jié)束。

　　“盲目采取強(qiáng)喂的方式，讓寶寶接受輔食，對(duì)寶寶身心發(fā)育極易產(chǎn)生不良影響。”專家告誡家長(zhǎng)，若想讓寶寶更好地接受輔食，父母要有信心，不要緊張，不要性急生氣，更不要強(qiáng)迫寶寶吃。因?yàn)楦改傅木o張，會(huì)影響到寶寶，寶寶也會(huì)緊張。加上小勺比奶頭硬，強(qiáng)制喂食會(huì)碰痛寶寶，形成條件反射，寶寶可能會(huì)拒絕所有送到口邊的食物。

　　[友情提醒]寶寶加輔食應(yīng)“少量遞增”

　　家長(zhǎng)起先不妨少量，每天一次，且在寶寶心情愉快、饑餓時(shí)喂食，讓寶寶逐漸適應(yīng)碗勺喂的方式。如果寶寶喜歡吃甜食，輔食可從甜食開始；如果愛吃咸味的，可稍加少量菜湯、肉湯。試喂二、三天，等寶寶適應(yīng)后，就可喂他一餐全量，還可變換輔食種類花樣，比如：粥類、面食類，還可加菜泥、肉泥、魚泥、肝泥、蛋羹等。

　　[相關(guān)鏈接]培養(yǎng)孩子在愉快中用餐

　　當(dāng)寶寶能接受輔食后，父母應(yīng)注意提高烹調(diào)技術(shù)，如做肉泥、菜泥、魚肝蝦泥的粥、面食、小薄面片、龍須面等，也可買多種類型的餅干、蛋糕、面包等變換花樣喂，既營(yíng)養(yǎng)全面，又使寶寶愛吃。如果寶寶實(shí)在不適應(yīng)碗勺喂，也可用筷子夾食稠粥、軟飯，一般8個(gè)月的孩子見大人用筷子吃飯，會(huì)接受筷子喂輔食。總之，父母應(yīng)有耐心，想方設(shè)法培養(yǎng)孩子高興受食，讓他們始終在心情愉快的氛圍中用餐。