四歲娃經(jīng)常自虐 關(guān)注孩子的心理健康

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    孩子抑郁與家庭成長環(huán)境有關(guān)系

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　　一名年僅四歲的孩子自虐成癮，只要一不開心便自扇耳光，讓媽媽心痛不已。這樣的情形你可能會認(rèn)為是孩子被驕縱慣了，但這一切竟然是因為孩子的外婆太過強(qiáng)勢……

　　這個娃喜歡打自己

　　自己的孩子自己疼，羅英對兒子飛飛（化名）就像所有的母親那樣，盡心盡力地呵護(hù)著。但現(xiàn)在提及4歲的飛飛，羅英的心頭就像堵了塊石頭般難受，“不知道為什么，他只要有個不順心，就會自己打自己嘴巴子，不分時間，不分地點，不分場合。”每次看著飛飛把自己的臉蛋打得啪啪響，羅英又氣又急，心里有說不出的難受。

　　記者在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)，羅英的遭遇并不是個案，一位網(wǎng)友表示，自己兩歲半的兒子一旦達(dá)不到目的，他不哭也不鬧，而是直接跪在地上，像磕頭一樣地用頭去撞擊地板。為何這么小的孩子，卻用“自虐”的方式來向大人“抗議”呢？

　　家庭結(jié)構(gòu)錯位了

　　萬般無奈，羅英帶著飛飛走進(jìn)了12355青少年服務(wù)臺，心理咨詢師文清在與羅英的溝通中發(fā)現(xiàn)了問題。“普通的家庭是爸爸媽媽說了算，而在飛飛成長的環(huán)境中，卻是外婆說一不二。”由于外婆在家庭中過于“強(qiáng)勢”，自己也做了母親的羅英儼然一個還沒有長大的“乖乖女”，而飛飛的爸爸也因為常常出差等原因，常常“游離”在家庭之外，與飛飛也很少互動。一個正常的家庭，應(yīng)當(dāng)是爸爸、媽媽和孩子組成的堅固的三角，而在飛飛的家中，這個結(jié)構(gòu)顯然錯位了。

　　理順家庭關(guān)系最迫切

　　那么為什么飛飛會有自虐這樣的過激行為呢？文清解釋說，飛飛只是一個4歲的孩子，面對“強(qiáng)勢”的外婆，幼小的他無法用語言表達(dá)自己被束縛的感覺，自虐行為一方面是為了發(fā)泄心中的不滿，而一方面也是為了引起家人的關(guān)注。此外，由于外婆代替媽媽的角色，對孩子強(qiáng)烈的控制欲，也使得飛飛不敢接觸社會，這也將對飛飛的成長極為不利。不過文清表示，好在飛飛還比較小，如果現(xiàn)在理順家庭關(guān)系，飛飛自虐的情況會慢慢好轉(zhuǎn)。

　　近日，青少年服務(wù)臺接受了一對請求幫助的母子。據(jù)母親稱她的四歲娃自虐成癮，只要一不開心便扇耳光自虐，讓她痛心不已。對于四歲娃自虐事件，青少年服務(wù)臺也接觸到不少類似的情況。經(jīng)過了解后，發(fā)現(xiàn)四歲娃自虐現(xiàn)象與其長期的家庭結(jié)構(gòu)關(guān)系有關(guān)。

　　由于家庭原因父親長期在外出差，而外婆的強(qiáng)勢讓母親沒有發(fā)言權(quán)，這讓四歲娃自虐才能得意發(fā)泄內(nèi)心的情感。面對四歲娃自虐成癮，母親是既生氣又傷心。經(jīng)過青少年服務(wù)臺兒童心理專家的幫助，該母親得知只要改變家里不正確的家庭結(jié)構(gòu)就能讓四歲娃自虐的現(xiàn)象慢慢緩解。

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　　引導(dǎo)孩子遠(yuǎn)離自虐

　　孩子的自虐行為是一種長期不被理解、不被信任和尊重的心理壓抑和心理上自我防御機(jī)制的消極的保護(hù)性反應(yīng)，也是負(fù)性情緒的發(fā)泄。相關(guān)的調(diào)查顯示，大多數(shù)自虐行為發(fā)生在孩子承受心理壓力較長時間以后，自虐的孩子并不是真的想結(jié)束自己的生命，相反，他們想通過自虐尋找一種快樂，達(dá)到自我解壓的目的。

　　孩子自虐一方面可能是有時因自我要求高沒能達(dá)到滿足，或受到不當(dāng)?shù)呢?zé)罵造成的，孩子想以讓身體承受一些疼痛的方式來釋放壓力，達(dá)到自我安撫的作用。

　　另一方面，這也是孩子對于愛與歸屬需求的表現(xiàn)。孩子某些意愿無法得到滿足，語言表達(dá)能力有限，不能很完整地表達(dá)其需求，導(dǎo)致與人溝通欠缺，出現(xiàn)一些自虐行為都是為了發(fā)泄不滿情緒，或引起大人注意。

　　孩子自虐的行為，父母一定不能小視，否則，孩子自殘的頻率就會越來越高，自殘的方式越來越嚴(yán)重，傷害孩子身體的同時，孩子內(nèi)心的痛苦也會日益加重，嚴(yán)重影響孩子的正常生活。

　　因此，父母首先應(yīng)該多關(guān)心、關(guān)注孩子，如果發(fā)現(xiàn)孩子有傷害自己的傾向，盡早予以引導(dǎo)，以幫助孩子快速恢復(fù)正常的生活，讓孩子身心健康地成長。具體方法如下：

　　1、幫孩子認(rèn)清自虐的危害

　　一般有自虐傾向與行為的孩子，只注重自殘當(dāng)時的解脫和愉快感受，卻沒有想到它帶來的各種危害。因此，父母一旦發(fā)現(xiàn)孩子有自虐的行為，就要及時給孩子講清這樣做的不良后果，讓孩子知道這樣做不僅不能解決任何問題，還可能讓自己越來越自卑，會讓別人更加看不起自己，將來組建家庭、就業(yè)甚至一生都會受到影響。孩子只要從心理上認(rèn)清了自虐的危害，就會樂意接受父母的引導(dǎo)。只有孩子主觀上想去改變，杜絕自虐行為的成功率才會更高。

　　2、教孩子正確地評價自己

　　每個人都不可能十全十美，每個人身上都是優(yōu)缺點共存，對于因自我評價過低產(chǎn)生自虐行為的孩子，父母要幫孩子重塑自我認(rèn)知，讓孩子正確地評價自己，即便自己真的比別人差了一些，也要愉快接受，不要苛求，這樣就會減少孩子消極的情緒出現(xiàn)，自虐的行為也就隨之減少。

　　3、提高孩子的自信與勇氣

　　父母對待自虐的孩子，平常要有意識地去提高孩子的自信和勇氣。比如，讓孩子做一些簡單的或者擅長的事情，這樣孩子很容易就能取得成功。成功的體驗可以提高孩子的自信，增加孩子的勇氣，以克服孩子因自卑產(chǎn)生的自虐行為。

　　4、耐心地傾聽孩子的心聲

　　父母是孩子依賴的對象，孩子有什么事情都應(yīng)該對父母述說。因此，父母需要做到耐心地聽孩子解釋，以緩解孩子內(nèi)心的壓力，避免孩子出現(xiàn)自虐的行為。對于孩子講述的傷害自己的事件，父母更需要專注地傾聽，讓孩子把內(nèi)心的困擾和痛苦說出。父母應(yīng)做到不打斷孩子的敘述，不批評孩子的行為，不指責(zé)孩子的想法，不急切要求孩子迅速轉(zhuǎn)變等。這樣，孩子在父母的理解與支持下，就會樂意接受父母對自己的引導(dǎo)，從而減少自虐行為

　　5、教孩子正確地宣泄情緒

　　每個人都會有不良的情緒，都需要發(fā)泄出來。因此，父母要教孩子正確地宣泄消極的情緒，告訴孩子有了委屈找父母訴說，遇到不如意的事情找朋友談?wù)劊氚l(fā)怒時去空曠無人的地方喊上幾聲，等等，讓孩子學(xué)會及時表達(dá)與處理不良的情緒，不要把負(fù)面的情緒積壓在一起，否則，孩子就很容易用自虐的方式來緩解壓力。

　　孩子有了自虐的行為，哪怕只是在煩惱時自己打自己幾下，父母也絕對不能忽視，認(rèn)為它是個小事。因為人的行為一旦重復(fù)多次，就會形成習(xí)慣，到那時候再去改變，已經(jīng)很難。并且，自虐的行為會越發(fā)展越嚴(yán)重。

　　因此，父母首先要做到不給孩子過大的壓力，不讓孩子有超負(fù)荷的心理負(fù)擔(dān)，不對孩子責(zé)打、辱罵等，以此減少孩子產(chǎn)生自虐行為的機(jī)會。對于已經(jīng)有自虐行為的孩子，父母要盡快找到原因，運用有效的方法盡早加以引導(dǎo)，讓孩子健康快樂地生活、成長。