孩子抑郁與家庭成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)系

　　生活水平在提高，心情卻變得糟糕。海南省安寧醫(yī)院的專家日前表示，我省抑郁癥患者正逐年遞增，這與日益加快的生活節(jié)奏有關(guān)，過重的工作壓力、學(xué)習(xí)壓力成此類疾病的主要誘因。10月10日是世界精神衛(wèi)生日，在所有精神衛(wèi)生類疾患之中，抑郁癥占有著重要的一席，我國(guó)早在2003年的世界精神衛(wèi)生日就提出“抑郁影響每個(gè)人”的主題，表明了抑郁癥其實(shí)與每個(gè)人的生活息息相關(guān)。許多人談抑郁而色變，一直飽受其摧殘。因此，抑郁癥還被冠以另外一個(gè)渾號(hào)“精神健康第一殺手”。

　　我省抑郁癥患者逐年遞增

　　“抑郁癥的誘發(fā)因素有很多，近年來(lái)，醫(yī)院接診此類患者年齡集中在18歲至45歲之間，工作學(xué)習(xí)壓力過重是主要誘因。也有部分老年人患有抑郁癥，同樣不容忽視。”海南省安寧醫(yī)院心理康復(fù)科主任羅海東向記者介紹說，我省抑郁癥患者正有逐年遞增的趨勢(shì)，最近她每天接待抑郁癥患者約10人次左右。

　　什么叫抑郁癥？抑郁癥有什么表現(xiàn)？海南省心理咨詢師協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)姚慶表示，抑郁癥是一種心理疾病，以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語(yǔ)動(dòng)作減少為主要特征。嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。引起抑郁癥的因素包括：遺傳因素、體質(zhì)因素、精神因素等。如果抑郁癥影響到生活和學(xué)習(xí)，要及時(shí)向心理醫(yī)生求助，但也不要將其當(dāng)作洪水猛獸，心理出現(xiàn)問題其實(shí)如感冒一樣平常，輕微的抑郁是可以自我調(diào)節(jié)的。

　　個(gè)案1：父母吵架將孩子吵成了抑郁癥

　　一名對(duì)父母因各種瑣事吵架，當(dāng)他們注意到14歲的兒子的情緒變化時(shí)，情況已經(jīng)非常嚴(yán)重。這孩子、在一所重點(diǎn)中學(xué)讀初二，小時(shí)候聰明伶俐，學(xué)習(xí)成績(jī)穩(wěn)定。而現(xiàn)在的學(xué)生，因父母經(jīng)常為瑣事吵架而得了抑郁癥，他幾乎把自己封閉起來(lái)，不愿意去上學(xué)，不愿意和人說話；脾氣非常暴躁；每天通宵熬夜，守在電腦前發(fā)呆，偶爾玩玩網(wǎng)絡(luò)游戲；食欲變得很差，每天只喝一點(diǎn)可樂、吃一點(diǎn)面包過日子，人變得骨瘦如柴。

　　父母隨后帶兒子向心理醫(yī)生求助。孩子說：父母每天都吵架，而且吵起來(lái)動(dòng)靜很大，左鄰右舍都知道他們?cè)隰[。孩子感到很丟臉，總感到周圍的人對(duì)自己一家指指點(diǎn)點(diǎn)，于是慢慢地遠(yuǎn)離自己所熟悉的人群。

　　“母親每次和父親吵架之后，會(huì)對(duì)我哭訴她的遭遇，她罵我父親是王八蛋和人渣，我心里難過得要死，卻不知道怎么說，因?yàn)槲沂峭醢说昂腿嗽膬鹤印！边@個(gè)孩子哭訴，“連家都快散了，上學(xué)還有什么用？我感覺到自己沒有存在的價(jià)值，簡(jiǎn)直不想活了。”

　　心理醫(yī)生鄭重地告訴這對(duì)父母，他們的孩子已經(jīng)出現(xiàn)了抑郁癥狀。在心理醫(yī)生的點(diǎn)撥下，這對(duì)父母認(rèn)識(shí)到了危機(jī)所在，為幫兒子對(duì)抗抑郁癥。他們成了并肩戰(zhàn)斗的戰(zhàn)友，不再吵架，還主動(dòng)邀請(qǐng)來(lái)兒子的同學(xué)來(lái)聚會(huì)，孩子的臉上逐漸露出笑容，重新走進(jìn)了校園，生活慢慢步入正規(guī)。

　　心理醫(yī)生支招

　　姚慶說，關(guān)于抑郁癥有一種通俗的說法：攻擊指向自己和家人。很多青少年身上出現(xiàn)抑郁癥狀，與其家庭成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)系。

　　當(dāng)孩子出現(xiàn)心理問題時(shí)，父母要及時(shí)反思：是否因?yàn)樽约核傅腻e(cuò)誤，給孩子帶來(lái)了傷害？

　　個(gè)案2：期望值太高將“好學(xué)生”逼成抑郁癥

　　因?qū)W習(xí)壓力患抑郁癥的學(xué)生多選擇在節(jié)假日就診。省安寧醫(yī)院心理康復(fù)科主任羅海東講述了這么一起病例：有個(gè)男孩子在父親的陪同下來(lái)省安寧醫(yī)院就診，據(jù)其父親講述，兒子曾因成績(jī)突出，是父親和老師的驕傲，然而，當(dāng)他在某中學(xué)重點(diǎn)班讀初二時(shí)，出現(xiàn)種種逆反行為，后來(lái)，再也不愿意去上學(xué)了。而據(jù)男孩本人陳述，他感覺到來(lái)自家長(zhǎng)和學(xué)校的期望值太高，而自己在同學(xué)激烈的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)中感覺力不從心，過重的心理壓力讓其極度消沉，干什么都提不起精神來(lái)，學(xué)習(xí)起來(lái)也沒有興趣了物。

　　輟學(xué)回家后，他曾試過找份工作，但是遇到種種挫折，心情越發(fā)糟糕。家人的批評(píng)說教更讓他極不耐煩，情緒變得極不穩(wěn)定。

　　心理醫(yī)生支招

　　“望子成龍、望女成鳳是很多家長(zhǎng)都有的想法。”

　　心理醫(yī)生羅海東提醒，一些家長(zhǎng)管教孩子的時(shí)候，要注意采用合理的方式方法，避免造成對(duì)方過重的壓力，尤其是對(duì)已慢慢成年的孩子，應(yīng)給予足夠的理解和支持。

　　對(duì)于感覺學(xué)習(xí)或工作壓力過大的人群，羅海東建議，平時(shí)注意多和親朋好友溝通，增加體育鍛煉，培養(yǎng)興趣愛好，適當(dāng)學(xué)會(huì)減壓和釋放壓力。