如何預(yù)防男性不育？

　　男性不育的癥狀有哪些?下面是相關(guān)專家做出的詳細(xì)解答。

　　1、精子數(shù)目太少

　　正常每毫升精液至少有兩千萬(wàn)個(gè)精子。比正常量少，便會(huì)降低懷孕機(jī)會(huì)。

　　2、精子活動(dòng)力太弱

　　精子活動(dòng)力弱，便無(wú)法穿過(guò)子宮頸到達(dá)輸卵管與卵子結(jié)合。這也是一種男性不育的癥狀。

　　3、精子畸形

　　畸形精子無(wú)法穿透卵子外殼而達(dá)成受精的目的。

　　4、無(wú)精癥

　　包括阻塞性無(wú)精癥及非阻塞性無(wú)精癥。阻塞性無(wú)精癥，可由感染或先天性精索缺損引起。非阻塞性無(wú)精癥，可由先天染色體異常、隱睪癥、少年時(shí)患過(guò)腮腺炎等引起。這是比較常見的男性不育的癥狀表現(xiàn)。

　　最新研究發(fā)現(xiàn)，男性每天食用75克核桃可以改善精子質(zhì)量，以預(yù)防不育癥。在不孕不育夫婦中，30%至50%的病例是由于男性不育引起的。一些研究表明，污染，不良的生活習(xí)慣和飲食都會(huì)影響男性精子質(zhì)量下降。美國(guó)的研究人員在雜志中發(fā)表，每天食用75克核桃可以改善健康男性精子質(zhì)量。

　　研究人員把117名年齡在21歲至35歲的健康男性，分為2組，一組(58人)不吃堅(jiān)果，而另一組(59男)每天食用75克核桃。在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，他們的日常食物仍然是一個(gè)典型的西方飲食。在實(shí)驗(yàn)開始時(shí)和12周后，研究人員根據(jù)傳統(tǒng)男性的生育參數(shù)和精子濃度、動(dòng)力、活力分析。12個(gè)星期后，食用核桃組中男性，歐米茄6和歐米茄3脂肪酸水平顯著增加，精子活力和形態(tài)、精子染色體異常有改善。另一組卻沒有歐米茄6和歐米茄3脂肪酸，多不飽和脂肪酸2種。因此，男性多吃核桃可預(yù)防不育癥。