孕期外陰靜脈曲張如何應(yīng)對(duì)？

　　妊娠后腔血液回流到下腔靜脈的血量增加，增大的子宮又壓迫下腔靜脈使血液回流受阻，造成血液滯積而對(duì)靜脈管壁造成壓力使彈性變?nèi)酰瑥亩鴮?dǎo)致下肢及外陰靜脈曲張。靜脈曲張因妊娠次數(shù)的增多而逐漸加重。靜脈曲張與孕婦的懷孕前本身的狀況有關(guān)，如高齡，有靜脈曲張病史或從事久坐或久站的工作。

　　預(yù)防措施：避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著不動(dòng)，至少每一小時(shí)應(yīng)改變姿勢(shì)或來回走動(dòng)以促進(jìn)下肢血液循環(huán)。避免穿過緊的鞋、襪，晚間睡眠時(shí)應(yīng)適當(dāng)抬高下肢以利靜脈回流。孕期應(yīng)每天做些溫和的運(yùn)動(dòng)，如散步、柔軟體操，以增加肌肉血管的彈性，促進(jìn)血液循環(huán)。若有外陰靜脈曲張，可在內(nèi)褲上墊兩塊衛(wèi)生棉墊以支托此區(qū)域，并注意抬高臂部，以減輕骨盆靜脈的壓力，采取左側(cè)臥位邊有助手減輕腫脹和壓迫感。