古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
月子護理
作者莊淑芹博士，是臺灣著名的婦產科專家。她提出，女性在一生中有三次機會，可以自己的體型，使之恢復青春、美麗與健康，那就是初潮期、生產后、更年期。這里最重要的就是月子護理。這個時期，你的身體就好像一個打開的大門，可以把懷孕時積累的多余的積水和毒素（這也是產后發胖的主要原因）排出體外，然后通過正確的補養使你的身體更健康。那么如何進行月子護理呢? 家庭醫生在線育兒頻道為廣大網友提供月子護理最新最權威的相關資訊，如果您有興趣想了解一下月子護理，請關注家庭醫生在線育兒頻道。
產婦坐月子時，身體的各方面機能都非常虛弱，一般產婦都注重各種產后病的防護和治療，但是常常忽略了眼睛的護理，其實眼睛的護理也非常重要。因為五臟虛損，精氣不足，眼睛失去養份，不僅會影響眼的生長發育和生理功能受到障礙，還會影響眼睛的外觀是否美麗。那么，就讓我們告訴你應該怎樣進行產婦坐月子期間眼睛的護理工作。一、要經常閉目養神月子里，產婦需要更好地休息，白天在照料嬰兒之余，要經常閉目養神。這樣視力不會感到……
產婦坐月子時，身體非常虛弱，眼睛的護理非常重要。因為五臟虛損，精氣不足，眼睛失去養份，不僅會影響眼的生長發育和生理功能受到障礙，還會影響眼睛的外觀是否美麗。那么，應該怎樣保養眼睛呢？一、要經常閉目養神。月子里，產婦需要更好地休息，白天在照料嬰兒之余，要經常閉目養神。這樣視力不會感到疲勞。二、不要長時間看物長時間看東西，如看書、看電視、VCD等都會損傷眼睛，一般目視1小時左右，就應該閉目休息一會兒，或遠……
鑒于產褥期的這些特殊表現，產婦需要注意以下幾個方面，才能保證順利渡過這段恢復過程：適當休息：我國民間將產后這段恢復期稱為坐月子。所謂坐月子就是指一切活動都在床上。這種風俗看來能體現民間對產褥期的重視，似乎產婦越是不動，就越養得好，其實不然。一般情況下，產后超過24小時就可以起床活動，只是剖宮產后可根據具體情況適當延長。提早下地活動有利于子宮的復舊及腹壁和骨盆底肌肉緊張度的恢復，減少大小便的困難，預防……
冬天坐月子要如何護理呢？眾所周知，月子是新媽媽恢復身體機能的時期，這個時候的新媽媽在照顧好新生兒的同時還要保證自身的恢復和健康哦。那么，在寒冷的冬天坐月子，需要注意什么呢？一起來和小編看看吧。冬天坐月子護理原則·勤洗澡、勤換衣。月子中媽媽一般出汗較多，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。洗澡時浴室內應先加溫至20℃左右再進入；應選擇淋浴或擦浴，不應洗盆浴；應穿著棉制品內衣褲，避免化纖類。口……
媽咪坐月子時，眼睛的護理非常重要。如果眼睛失去養份，不僅影響眼的生理功能，還會失去眼睛昔日的美麗。那么怎樣保養眼睛呢？1、要經常閉目養神。月子里，媽咪需要更好地休息，白天在照料嬰兒之余，要經常閉目養神。這樣視力才不會感到疲勞。 2、不要長時間看物。長時間看東西，會損傷眼睛，一般目視1小時左右，就應該閉目休息一會兒，或遠眺一下，以緩解眼睛的疲勞，使眼睛的血氣通暢。 3、補充合理營養。多吃富含維生素A的食品……
月子護理相關問題
- Q：月子病怎么護理？
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A：室內的溫度要適宜(一般在18-20℃之間就可以了)。屋子里的窗戶要經常開，這樣才可以讓室內的空氣保持新鮮。但是產婦一定要避免直接吹風。產婦的穿衣，被褥等都要……[詳細]
- Q：月子里的孩子怎樣護理
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A：您好： 科學地坐月子的方法并不像傳統習俗那樣什么都“不能”，究竟應該怎樣做，看看專家的指點。 1、注意休息 休息是坐月子的頭等大事。產后一定要在……[詳細]
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