健身的方式層出不窮,五花八門,這都沒什么關系,只要能達到健身的眼目的就行了,接下面就一來看看這個所謂的商場暴走的健身方法吧。 推薦閱讀:女性更年期最該快步走 可以邊“逛”商場邊減肥 《商場暴走:想愉快減肥的你所需要知道的一切》(Mall Walking Madness: Everything You Need to Know to Lose Weight and Have Fun at the Same Time)一書作者多諾萬(Sara Donovan)說:“大部分逛商場的人是退休人士。” 她說:“但還是……