古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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產(chǎn)后身材
產(chǎn)后身材是什么？愛美是人的天性，不少年輕的母親尤其關(guān)注自己的體形變化，并以為產(chǎn)后束緊腹部，有助于體形的恢復(fù)。過早、長時(shí)間的健美運(yùn)動使盆腔韌帶發(fā)生嚴(yán)重松弛后,會導(dǎo)致子宮、膀胱、直腸突向陰道,造成子宮脫垂、尿失禁和排便困難,這些癥狀在產(chǎn)后往往不會馬上出現(xiàn),而常常在10年以后逐漸明顯。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供產(chǎn)后身材最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下產(chǎn)后身材,請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
現(xiàn)在配合下面8個(gè)瑜伽動作，相信可以讓每個(gè)新媽媽重建“三圍地帶”的魅力。 動作1提臀式 Step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣。 Step2：深深吸氣，兩手叉腰，試著把背部翹拱成凹變形。 Step3：呼氣，保持你的軀體重量放在兩腿上，慢慢踮起腳尖，頭和雙肩略后傾。 Step4：回復(fù)到基本的站立式上來。動作提示：吸氣日寸背部應(yīng)翹拱起來，頭向上抬起。另外，這個(gè)姿勢更高級的做法可以將雙掌在背后合十后進(jìn)行動作。 動作2單臂風(fēng)吹樹式 Step1……
腹壁整形術(shù)，就是廣為人知的“肚子縮小手術(shù)”，它主要是用外科手術(shù)的方法將中下腹部過多的皮膚和脂肪切除并收緊腹壁的肌肉，這種方法可以明顯地改善腹部膨出的外形。 最適合做腹壁整形手術(shù)的人是那些想要有完美的身材，但卻被腹部有大量脂肪堆積或膨松的肚皮所困擾而又不想節(jié)食或運(yùn)動的男性和女性。對於那些已經(jīng)生育過小孩的婦女，懷孕使她們腹部的肌肉和皮膚過度的擴(kuò)張，已經(jīng)超出了能恢復(fù)到完美體形的極限，而腹壁整形手術(shù)能使她……
近來，繼趙薇新加坡秘密產(chǎn)下一女后，梁洛施又再次誕下一對雙胞胎，再度引起了大家的關(guān)注。其實(shí)，娛樂圈不乏像梁洛施、趙薇這樣榮升為“媽媽”級別的大牌，她們的產(chǎn)后身材恢復(fù)情況也向來是大家矚目的焦點(diǎn)，下面就為大家盤點(diǎn)一下產(chǎn)后身材恢復(fù)最快的十大女星，看看誰才是你心目中的“超級辣媽”。 1、梁洛施 未婚產(chǎn)子，對想要嫁入豪門的女星來講無疑是一個(gè)取勝的籌碼。自去年4月才為男朋友小小超李澤楷誕下兒子李長治的梁洛施，未夠……
很多女性在懷孕后都出現(xiàn)長胖的問題，給很多愛美女士帶來了苦惱。然而，從很多明星卻似乎與產(chǎn)后肥胖絕緣。近日，籃球明星孫悅愛妻陳露在個(gè)人社交媒體INS上更新了自己的近照。由相片可見，陳露產(chǎn)后恢復(fù)神速，幾乎與往日的身材沒什么兩樣。要知道，陳露剛剛在3月10日生完第二個(gè)寶寶。這令多少M(fèi)M與新媽媽們羨慕嫉妒恨啊。熏蒸理療對產(chǎn)后恢復(fù)有一定的效果，它可以舒筋活絡(luò)，促進(jìn)血?dú)庋h(huán)，加速汗液排出，同時(shí)能起到減肥的目的，名人們也……
楊冪產(chǎn)后身材苗條 兩招產(chǎn)后減肥身材勝從前
楊冪在六一節(jié)當(dāng)天順利誕下女兒小糯米，日前，在老公劉愷威的陪同下，帶著女兒小糯米出院。當(dāng)天，楊冪看上去氣色紅潤，身材纖瘦，完全看不出是剛生完孩子的人，相信很多網(wǎng)友除了羨慕她有個(gè)幸福家庭外，還羨慕她剛生完孩子，卻依然能夠保持好身材。產(chǎn)后如何減肥的確是很多媽媽們都煩惱的問題，那到底產(chǎn)后如何減肥呢？今天，小編就向大家介紹幾個(gè)產(chǎn)后減肥妙招。一、產(chǎn)后減肥食譜1、 蔬菜湯材料：茼蒿50g、小油菜50g、大白菜50g、海帶5……
產(chǎn)后身材相關(guān)問題
- Q：產(chǎn)后身材……
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A：您好，這個(gè)一般是由于產(chǎn)后長時(shí)間的休息和大量營養(yǎng)的原因。建議在不影響母乳喂養(yǎng)的前提下可以少吃，多運(yùn)動點(diǎn)，慢慢的把身材恢復(fù)，如果不煩心，可以去醫(yī)院做個(gè)b超……[詳細(xì)]
- Q：產(chǎn)后身材
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A：您好，這個(gè)一般是由于產(chǎn)后長時(shí)間的休息和大量營養(yǎng)的原因。建議在不影響母乳喂養(yǎng)的前提下可以少吃，多運(yùn)動點(diǎn)，慢慢的把身材恢復(fù)，如果不煩心，可以去醫(yī)院做個(gè)b超……[詳細(xì)]
- Q：產(chǎn)后身材恢復(fù)
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A：關(guān)于產(chǎn)后的身材保持，建議你最好等寶寶不吃奶后再進(jìn)行，暫時(shí)可以先適度的運(yùn)動，在保證營養(yǎng)供給的前提下，盡量少攝入一些高熱量、高脂肪的食物。[詳細(xì)]
- Q：產(chǎn)后身材恢復(fù)
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A：BellaBTummyHoney產(chǎn)后肌膚緊致瘦身乳霜BellaB孕后恢復(fù)乳恢復(fù)肌膚緊實(shí)專門為緊致全身肌膚、減少脂肪堆積而調(diào)配。它包含了現(xiàn)在市場上常見的臨床證明最有效成分，并……[詳細(xì)]
- Q：產(chǎn)后身材的恢復(fù)
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A：個(gè)人認(rèn)為補(bǔ)好身體較好，產(chǎn)后3個(gè)月是補(bǔ)身子的好時(shí)機(jī)，加上寶寶需要營養(yǎng)要多吃高營養(yǎng)的食物，大多數(shù)寶寶大了戒奶了媽媽身材就自然恢復(fù)的，[詳細(xì)]
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