古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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明星產(chǎn)后如何減肥
明星產(chǎn)后如何減肥？產(chǎn)后減肥是指女性在生產(chǎn)過后進行的減肥。產(chǎn)后減肥方法有很多種，主要包括飲食減肥、運動減肥、藥物減肥、物理減肥等方法。飲食減肥是通過科學調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)而達到減肥目的；運動減肥是通過合理適當鍛煉達到減肥；藥物減肥一般產(chǎn)后不太主張；物理減肥是通過專業(yè)的產(chǎn)后收腹帶、骨盆矯正帶進行的物理塑身減肥，也是目前最常用的自然減肥方法。然而很多人，并不了解明星產(chǎn)后如何減肥，如果您想了解明星產(chǎn)后如何減肥，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
大家都知道，歐美的女星身材都是好到?jīng)]話說，都是大家羨慕對象。很多女星生完小孩后身材還是那么的好，似乎減肥跟她們沒關(guān)系，其實不然，她們一樣需要減肥。不過她們的減肥秘訣是科學的，有效的，因此能在短時間內(nèi)擁有好身材。下面我們就來看看歐美明星辣媽的減肥秘訣。消脂術(shù)減肥就是需要方法，想知道為什么杰西卡·阿爾芭和哈莉·貝瑞生完孩子后，能迅速恢復(fù)完美曲線，健美依舊嗎？健身教練Ramona Braganza和瑜伽教練Kathryn Bud……
這些年很多人都爭著一起生寶寶，特別是明星們，雖然她們個個都是高齡產(chǎn)婦，可她們的減肥速度卻快的令人咋舌。并不是因為她們擁有與生俱來的不胖體質(zhì)，而是來自于她們那魔鬼訓練以及嚴格的飲食控制。想要產(chǎn)后減肥的媽媽們不妨看看她們的成功秘訣吧。 王菲 中醫(yī)量身定做減肥藥方 減肥藥方：決明子一兩，山楂二錢，車前子三錢，陳皮二錢，何首烏一錢半，甘草一錢，枳殼一錢。 功能：決明子，有清肝明目、潤腸通便的功能。山楂有活血……
那英 已經(jīng)是兩個孩子母親的那英為復(fù)出瘦身四個月，且成功。為了獎勵自己減肥成功，那英拍了一組精美的婚紗照，照片中的她美麗年輕、窈窕動人，當年的魅力風度依然不減。成功瘦身的秘密很簡單，就是科學合理的飲食和持續(xù)的運動。 那英說當年生完兒子后，自己的身材好像“缸”一樣，更一度患上產(chǎn)后抑郁癥，原來在舞臺上那種自信找不到了。這次生完女兒后就下決心一定要變回去。 健康的生活飲食加上運動，那英不僅瘦身成功，臉色和精……
1. 趙薇：健身+游泳 趙薇最近登上了《時尚健康》雜志九月號封面，并為該雜志拍攝了一組風格美艷的大片。對于產(chǎn)后瘦身，趙薇坦言：“為了減肥，我每天堅持去健身房健身，完了就去游泳。我個人不推薦采用節(jié)食等極端方式來減肥。節(jié)食、運動等傳統(tǒng)瘦身方式不是導致精神不振、營養(yǎng)不良，就是破壞女性線條并難以堅持，而且也不能隨心所欲地想瘦哪里就瘦哪里。更糟的是，一旦停頓下來，辛苦得來的瘦身成果就會迅速消失殆盡。” 2. 吉賽爾……
很多娛樂圈的女明星們生了孩子之后身材不但沒有變形，反而越來越嫵媚性感迷人了，這都得歸結(jié)于她們的產(chǎn)后保養(yǎng)。那么，你想知道明星產(chǎn)后減肥瘦身的方法嗎？家庭醫(yī)生在線熏蒸理療頻道這就帶大家來看看！產(chǎn)后減肥看看明星怎么做楊冪表示很享受當母親帶孩子的過程，自己堅持母乳喂養(yǎng)，女兒小糯米被養(yǎng)得白白胖胖。對于生活細節(jié)，相比以往，現(xiàn)在的生活作息很規(guī)律，自己也已經(jīng)適應(yīng)這樣的生活，并且非常習慣香港的生活節(jié)奏。而且楊冪還表示……
明星產(chǎn)后如何減肥相關(guān)問題
- Q：明星產(chǎn)后減肥
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A：失了。 佩甄悄悄話：勤喂奶是瘦身最有效的法寶！喂奶可以消耗熱量，對減重絕對有幫助。不過，我要特別提醒，千萬不要為了減重刻意少吃，以免影響奶水分泌。均……[詳細]
- Q：明星產(chǎn)后如何減肥
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A：常用減肥方法有：運動減肥、機械減肥、按摩減肥等。最好的鍛煉項目就是游泳、練瑜伽和跑步，只要多堅持，效果還是很明顯的。另外，平時注意少吃甜食和高脂肪食物……[詳細]
- Q：明星產(chǎn)后如何減肥
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A：你好，上述減肥，可多些運動鍛煉，多些行走，少些久坐不動. 意見建議：減肥，飲食方面少吃零食飲料，三餐規(guī)律，多吃蔬菜水果，對減肥有好處. [詳細]
- Q：明星產(chǎn)后怎樣減肥
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A：健康規(guī)律的生活很重要，小s表示，她每天早上起來會先做15分鐘的伸展運動，劈腿拉筋等，之后會搭配健身器材，加強需要緊實的部位，最近她就利用類似騎馬運動的健……[詳細]
- Q：明星產(chǎn)后怎樣減肥
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A：一、產(chǎn)后42天內(nèi)不要節(jié)食無論是孕期還是產(chǎn)后，科學合理的飲食習慣是至關(guān)重要的。飲食原則應(yīng)該是平衡膳食，要避免高脂肪、高熱量的食物，既要保證胎兒和孕婦攝取足……[詳細]
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