寶寶上火了？ 家長要從這四個方面來判斷

寶寶上火是常見問題，上火與飲食因素有密切關系，吃了過于油膩的食物容易導致寶寶身體上火，千萬不要讓寶寶吃太過油膩的食物，盡量為寶寶選擇清淡的輔食，寶寶生活會出現眼屎增多的現象，下面就來詳細講講：

家長要從這四個方面來判斷

1、早上觀察寶寶有沒有眼屎，眼屎多可能是寶寶上火了，寶寶上火會出現眼屎增多的現象，而且眼睛看上去有些發紅，通過觀察寶寶的眼睛，可以判斷寶寶身體是否上火。

2、寶寶上火也會出現口腔變化，舌頭會起泡，會出現食欲減退的現象，上火的寶寶會出現哭鬧的現象，通過觀察寶寶的口腔，能判斷寶寶是否有上火問題。

3、觀察寶寶的屁股及排便情況，寶寶上火大便比較干燥，甚至還會出現便秘的現象，寶寶身體上火會出現屁股紅癢的現象，尤其是寶寶的屁眼周圍紅紅的。

4、寶寶上火會出現出虛汗的現象，晚上睡覺的時候出汗比較多，如果發現寶寶出汗多，很可能是寶寶身體上火引起的反應，寶寶出現這種表現要及時降火。

如何給寶寶降火

1、多喝水輔食清淡能緩解上火，也可以幫助預防上火，可以促進新陳代謝，媽媽在給寶寶添加輔食時，盡量選擇清淡易消化的食物，可以給寶寶吃些新鮮的蔬菜，蔬菜中含有的維生素能促進腸胃蠕動，可以預防便秘的產生，能避免積食上火。

2、堅持母乳喂養能緩解寶寶上火問題，母乳是寶寶最天然的食物，母乳不容易導致寶寶身體上火，如果是配方奶粉喂養的寶寶很容易出現上火的問題，配方奶粉喂養的寶寶要多喝水，在喝奶的同時多喝水才能緩解上火。

3、不要給寶寶穿太多衣服，平時不能捂著寶寶，注意室內溫度的調節，根據氣溫的變化適當給寶寶穿衣服，如果穿的太厚則會影響到寶寶身體散熱，容易出現上火的現象，也會影響到身體的正常代謝功能，媽媽要注意正確給寶寶穿衣。

溫馨提示：寶寶上火媽媽要引起重視，寶寶上火會引起腹脹、吐奶、腹痛，也會影響寶寶的食欲，寶寶上火要多喝些溫開水，具有祛火的作用，盡量給寶寶添加蔬菜水果等輔食，這類輔食能起到祛火的作用，配方奶粉喂養的寶寶期間要多給寶寶喝水。