給寶寶添加輔食 媽媽你做對了嗎？

媽媽要注意正確給寶寶添加輔食，輔食是嬰兒乳類喂養必須補充的食品，嬰兒在滿六個月時因添加輔食，輔食能提供給寶寶身體需要的能量，能促進寶寶健康發育，但在寶寶六個月前，應避免添加固體食物，如何正確給寶寶添加輔食？

如何正確給寶寶添加輔食

1、輔食是嬰兒必須補充的食品，嬰兒滿六個月時應添加輔食，輔食能提供給寶寶身體需要的能量，能促進寶寶健康發育，媽媽要注意正確給寶寶添加輔食的年齡，避免在六個月前給寶寶添加輔食，寶寶六個月以后才可以添加輔食。

2、輔食添加有著非常嚴格的先后順序，一歲內的寶寶腸胃比較弱，對輔食的消化吸收功能有限，添加輔食應先添加強化鐵米粉，然后再添加蔬菜、水果、蛋類、肉類，盡管六個月以上的寶寶可以適量添加輔食，但周歲以下的寶寶還是以喝奶為主。

3、不宜給寶寶添加蛋白質含量高的輔食，鮮牛奶中含有的蛋白質較高，但是鮮牛奶容易導致寶寶過敏，不宜讓寶寶喝鮮牛奶，寶寶不能過早的喝鮮牛奶，否則會導致身體過敏，極易誘發過敏現象，避免給寶寶添加花生等致過敏的食物。

輔食對寶寶的重要性

1、寶寶滿六個月后從母乳中獲得的營養成分，已不能滿足生長發育的需求，必須及時添加食物以補充母乳營養素的不足，幫助寶寶健康成長，提供給寶寶身體需要的能量，能夠讓寶寶更加健康的成長，給寶寶添加輔食很重要。

2、添加輔助食品可為寶寶以后斷奶做好準備，輔食并不完全是指斷奶時所攝入的食物，給寶寶添加輔食后也需要繼續母乳喂養，由于母乳中含有的營養成分，不能滿足寶寶身體的需求，添加輔食能有效改善寶寶身體缺鐵的問題。

3、為了訓練寶寶的吞咽能力，習慣于吃奶的寶寶要逐漸過渡到吃固體食物，這需要有適應的過程，寶寶從開始吃糊狀輔食，逐漸過渡到吃細軟的食物，最后過渡到吃接近成人的固體食物，這個過程能很好的鍛煉寶寶的吞咽能力。

隨著寶寶長大，媽媽要為寶寶準備營養豐富的輔食，提供給寶寶身體需要的營養，能促進寶寶健康成長，給寶寶添加輔食是非常必要的，但是要注意正確添加輔食的方式，剛開始添加輔食要選擇細軟的食物，逐漸過渡到固體食物。