給寶寶添加輔食小心3大誤區(qū) 添加輔食注意事項

當開始給寶寶添加輔食時，似乎很多媽咪們都有自己的說法，“輔食要從蛋黃開始”、“斷奶后才添加輔食”等等，雖然說，給寶寶添加輔食不能隨便添加，但是，有些說法并不正確，千萬不要讓這些錯誤的說法誤導了媽咪們，來看看這些寶寶添加輔食的誤區(qū)吧。

添加輔食的誤區(qū)

1、輔食一定要軟爛才行

有些長輩們認為給寶寶添加的輔食一定要軟爛，其實這種說法是不對的，最早期給寶寶添加輔食，應以米糊和果蔬汁為主，這樣比較能夠適應寶寶脆弱的腸胃，但是，隨著寶寶的不斷增長，應適當添加一些水果蔬菜和餅干，這樣有助于鍛煉寶寶的腸胃消化吸收能力和咀嚼的能力，倘若寶寶都到了一兩歲也只吃米粥果泥等食物，那么，日后的咀嚼能力一定會受阻，長期如此更會造成寶寶的消化不良等問題。

2、輔食花樣多對寶寶好

現(xiàn)在生活條件比較好，添加輔食的時候，有些媽媽很用心想要給寶寶多增加營養(yǎng)養(yǎng)，就會把輔食弄得多樣化，一時恨不得讓寶寶多吃一些豐富的食材才能快快長身體，其實這樣的做法不可取哦。在給寶寶初期添加輔食的時候，還是要多留心，添加輔食的食材要循序漸進，最好是一次添加一種，不要一下子吃太多，因為每次寶寶吃新的食材最好觀察一下，比如觀察是否會出現(xiàn)過敏情況，這是最常見的的一個反應，一旦寶寶有不適最好停止添加該食材。

3、嬰兒輔食吃粥就不用吃米粉了

很多家里的長輩們認為給寶寶添加輔食吃米粥就可以了，沒必要再吃米粉了，其實，這種說法是不對的，寶寶最初的輔食就應該是嬰兒米粉，米粥不能替代米粉，嬰兒米粉當中含有豐富的鐵元素和多種微量元素，營養(yǎng)價值會更高，可以讓寶寶吃得更加營養(yǎng)均衡，等寶寶再長大一些，再添加米粥更合適。

添加輔食注意事項

1、吃流質或泥狀食品的時間不宜過久

最開始添加輔助食品時，寶寶還沒有長出牙齒，因此，流質或泥狀食品更適合他們的胃腸道消化吸收，但是，吃這種食品時間不能過久，如果過久，就會 使他們錯過咀嚼能力發(fā)育的關鍵期，有可能導致1歲以后發(fā)生咀嚼功能障礙，如咀嚼顆粒性或固體食品時有困難等。咀嚼敏感期一般在6個月左右，因此，從這時起就應提供機會讓寶寶學習咀嚼，7個月后，更應有意識地訓練寶寶的咀嚼功能。因此，不能讓寶寶長久地吃流質或泥狀食品。

2、不可很快讓輔助食品替代乳類

有的媽媽為了讓寶寶吃上更多、更豐富的食品，在寶寶6個月以內(nèi)便開始減少母乳或其他乳類的攝入量，這種做法很不可取。因為，寶寶在這個月齡，主要食品還應該以母乳或牛奶為主，輔助食品只能作為一種補充食品。不然，寶寶就會經(jīng)常消化不良，反而會影響他的正常生長發(fā)育。