一歲寶寶不能吃的飲食黑名單 全在這里了！

護(hù)理寶寶不是件容易的事情，尤其是飲食方面，家長(zhǎng)都要瞻前顧后。1歲以內(nèi)的寶寶由于胃腸道消化系統(tǒng)方面發(fā)育未夠完善，有些食物是不能夠吃的，但是不少家長(zhǎng)卻經(jīng)常“踩雷”，今天就給大家談?wù)勀男┦澄?歲以內(nèi)的寶寶是不能吃的。

一歲寶寶不能吃的飲食黑名單

1、周歲內(nèi)的寶寶不宜吃鹽，鹽會(huì)影響到寶寶的腎臟健康身體，過量攝入鈉離子會(huì)增加寶寶患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，而且會(huì)對(duì)腎臟造成損傷，會(huì)影響到腎功能健全，而且會(huì)對(duì)寶寶的肝臟造成不利影響，會(huì)加重寶寶肝臟的排毒功能。

2、周歲內(nèi)寶寶不宜喝鮮牛奶，鮮牛奶會(huì)誘發(fā)缺鐵性貧血，會(huì)影響鐵的吸收，而且不利于寶寶健康成長(zhǎng)，鮮牛奶中缺乏足夠的鐵，周歲內(nèi)的寶寶最好喝母乳，也可以喝配方奶粉，但是也不宜喝鮮牛奶，鮮牛奶不利于寶寶內(nèi)臟健康。

3、周歲內(nèi)寶寶不宜喝蜂蜜，蜂蜜易致肉毒桿菌食物中毒，蜂蜜中可能含有肉毒桿菌毒素，會(huì)影響寶寶腸胃健康，當(dāng)寶寶腸胃功能較弱時(shí)，會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象，而且會(huì)影響到肝臟的解毒功能，尤其對(duì)于腸胃較弱的寶寶不宜喝蜂蜜。

周歲內(nèi)寶寶飲食注意什么

1、周歲內(nèi)的寶寶最好喝奶粉或母乳，母乳是非常健康的，母乳中含有人體需要的多種微量元素，也可以根據(jù)寶寶的身體狀況選擇合適的配方奶粉，最好根據(jù)寶寶的年齡段選擇適合的奶粉，周歲內(nèi)的寶寶不宜喝鮮牛奶。

2、周歲內(nèi)的寶寶要正確飲食，家長(zhǎng)要正確給寶寶添加輔食，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，也要增加鈣質(zhì)的攝入，不要一次過量攝入太多蛋白質(zhì)，周歲內(nèi)的寶寶可吃些蔬菜，盡量將蔬菜做成蔬菜泥或者蔬菜粥喂給寶寶吃。

3、周歲內(nèi)的寶寶可以吃水果，水果中含有豐富的維生素，能增強(qiáng)寶寶的免疫力，但是不能吃太多水果，不宜吃寒性的水果，不宜吃熱性水果，要根據(jù)寶寶的體質(zhì)選擇合適的水果，盡量選擇溫和性的水果，水果中含有豐富的維生素。

綜上所述，1周歲內(nèi)的寶寶不宜吃鹽、牛奶、蜂蜜等食物，可能會(huì)對(duì)身體造成各種的影響。此外，周歲內(nèi)的寶寶最好喝奶粉或者母乳，家長(zhǎng)要正確給寶寶添加輔食，適當(dāng)攝入蛋白質(zhì)和鈣元素。