三類兒童容易患近視 你家寶寶在其中嗎

父母雙方都是高度近視的孩子更容易近視，喜歡吃甜食的孩子容易得近視眼，父母平時盡量限制孩子吃甜食，經常吃甜食不僅會影響孩子的視力，還會誘發各種嚴重的疾病，會增加兒童糖尿病的發病幾率，下面我們具體了解哪些兒童更易患近視？

三類兒童容易患近視

1、父母雙方都是高度近視：父母雙方都患近視，那么孩子患近視的幾率非常高，近視眼具有比較高的遺傳幾率，父母都有近視，那么要控制孩子的用眼時間，盡量做好孩子眼睛的保護工作，從小要培養孩子良好的用眼習慣。

2、喜歡吃甜食、軟質食物：喜歡吃甜食會影響孩子的視力，會加重視力疲勞，從而容易誘發近視，大量吃甜食會影響人體對鈣的吸收，從而也會間接引發近視，長期吃甜食會增加兒童糖尿病的發病率，家長要嚴格限制甜食的攝入。

3、很少去戶外運動：孩子經常看電視或玩手機會影響孩子的視力，容易導致近視眼的產生，孩子很少去戶外活動也容易誘發近視，因此家長要經常帶孩子到戶外活動，并且要經常看看綠色植物，能緩解孩子的視力疲勞。

如何預防兒童近視形成

1、經常帶孩子到戶外活動身體，并且要經常看看綠色植物，能有效緩解孩子的視力疲勞，能有效預防近視的形成，盡量控制孩子玩電子產品的時間，不要讓孩子經常看電視，經常看電視也會導致視力疲勞，從而容易誘發兒童近視眼。

2、注意營養的補充，及時補充維生素和鈣質，并且要補充蛋白質和各種微量元素，多吃些胡蘿卜和西紅柿，能有效預防兒童近視，家長要糾正孩子挑食的習慣，挑食偏食不僅會影響身體發育，也會對眼睛造成不良影響。

3、注意做好眼睛保健工作，經常做眼保健操能有效緩解眼部肌肉緊張的情況，并且要注意用眼姿勢，家長盡量改掉孩子不良用眼習慣，并且要督促孩子做眼保健操，眼保健操能緩解視力疲勞，能有效預防近視眼的形成。

哪些兒童更易患近視？父母雙方都是高度近視的兒童容易得近視，很少去戶外活動容易導致近視形成，家長要經常帶孩子到戶外活動身體，并且要經常看看綠色植物，家長要督促孩子做眼保健操，眼保健操能有效預防近視眼。