寶寶曬太陽好處多 到底要怎么曬才正確？

寶寶曬太陽好處非常多，曬太陽能促進微量元素的轉化，而且能提升人體的抗病能力和降低寶寶患病的風險，寶寶曬太陽要注意正確方法，剛開始的時候曬5到10分鐘即可，避免長時間在太陽光下晾曬，寶寶到底要怎么曬太陽才正確？

到底要怎么曬才正確

1、剛開始的幾天可從腳尖曬到膝蓋，曬太陽的時間不宜太長，最好保持5到10分鐘即可，寶寶曬太陽好處非常多，曬太陽能促進微量元素的轉化，有利于寶寶身心健康，而且能起到防治疾病的作用，但是，家長要注意寶寶曬太陽的正確方法。

2、隨后曬太陽的時間可以逐漸增加，曬的范圍可以逐漸擴大，正確讓寶寶曬太陽，對身體好處多，可以經常讓寶寶的屁股在太陽下晾曬，能有效避免尿布疹的產生，能夠增強寶寶皮膚的抗病能力，可以起到預防疾病的作用。

3、最好在上午10點左右曬太陽，千萬不要在下午兩點左右曬太陽，尤其是在炎熱的夏季，要注意太陽光比較強烈，會對寶寶的皮膚造成損傷，千萬不要長時間在太陽光下晾曬，注意正確曬太陽的方法，正確曬太陽有利于寶寶身體健康。

寶寶曬太陽有哪些好處

1、曬太陽有助于寶寶體內微量元素的轉化，能避免寶寶身體營養不良，而且具有溫熱身體的作用，可以促進人體血液循環的速度，太陽光中的紅外線溫度較高，具有溫暖身體的作用，能排除人體內的寒氣，可以起到預防風寒感冒的作用。

2、適當曬太陽有利于寶寶骨骼的健康發育，有利于寶寶身心健康，能夠促進寶寶的身體發育，正確曬太陽對寶寶的發育有多種好處，而且能有效促進微量元素的轉化，能夠增強寶寶身體的抗病能力，可以降低患病風險。

3、曬太陽可以避免內向性格的產生，經常帶寶寶到室外曬太陽，可以多呼吸新鮮空氣，而且能增強皮膚的抗病能力，有利于皮膚的健康，能預防多種皮膚疾病，但是家長要注意曬太陽的時間，不能長時間的曬太陽。

寶寶到底要怎么曬太陽才正確？家長要注意正確曬太陽的方法，盡量控制曬太陽的時間，寶寶經常曬太陽對身體發育有好處，而且能調節寶寶自身的免疫功能，降低寶寶患病的風險，可增強寶寶皮膚的抗病能力，同時也可促進微量元素的轉化。