暑天小兒需防暑熱癥 這種粥可以有效解暑

夏季天氣要注意室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)，并且要及時(shí)補(bǔ)充身體需要的水分，夏季飲食要清淡可以多吃些新鮮的果蔬，能夠補(bǔ)充身體需要的微量元素，并且也可以提高機(jī)體免疫力，夏季盡量減少外出，尤其是中午盡量不要外出，那么夏季如何預(yù)防小兒暑熱癥？

夏季如何預(yù)防小兒暑熱癥

1、注意居室防暑：注意室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣涼爽清新，盡量控制室內(nèi)的溫度，避免室內(nèi)溫度過高，同時(shí)也要注意室內(nèi)濕度的調(diào)節(jié)，夏季盡量少帶孩子外出，尤其是中午盡量不要外出，外面氣溫比較高容易導(dǎo)致小兒暑熱癥的發(fā)生。

2、身著寬松柔軟的衣服：盡量保持孩子皮膚清潔，并且要經(jīng)常給孩子洗澡洗手，同時(shí)也要勤給孩子換洗衣物，盡量選擇吸水性好的衣服，需要及時(shí)清理掉寶寶身上的汗液，避免孩子身體溫度過高，不要給孩子穿太多衣服。

3、飲食宜清淡：夏季盡量少吃油膩食物，可以吃些清熱解暑的食物，如黃瓜、冬瓜、西瓜、綠豆湯、西紅柿等，這些食物具有清熱解暑的作用，能有效預(yù)防小兒暑熱癥的發(fā)生，同時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，千萬不要吃隔夜的食物。

如何治療小兒暑熱癥

1、中藥治療：小兒暑熱癥可通過中藥治療，盡量選擇具有清熱解暑的中藥，能有效緩解患兒的身體癥狀，可以減少暑熱給孩子造成的傷害，金銀花露具有清理燥熱的作用，能有效緩解患兒的病情，同時(shí)也要注意孩子體溫的控制。

2、竹葉菊花粥：小兒暑熱可通過食療的方法來改善，竹葉菊花粥具有清暑熱的作用，能有效緩解患兒的病情，同時(shí)還可以增強(qiáng)孩子機(jī)體的免疫功能，可以提高身體抗病能力，菊花具有清熱降暑的作用，能有效緩解身體癥狀。

3、荷葉冬瓜粥：荷葉冬瓜粥具有清暑熱的作用，并且具有滋養(yǎng)身體的功效，不僅能幫助治療疾病，還具有多種養(yǎng)生保健的作用，夏季可以多吃些清暑熱的食物，做好預(yù)防中暑的措施，并且要注意適當(dāng)給寶寶喝水。

夏季如何預(yù)防小兒暑熱癥？注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)，盡量保持室內(nèi)溫度適宜，避免室內(nèi)溫度過高，盡量給孩子選擇寬松柔軟的衣服，并且要注意飲食清淡，夏季可吃些清熱降暑的食物，避免孩子身體中暑，并且要控制好孩子的身體溫度。