寶寶喝牛奶還是羊奶比較好？ 羊奶的營養(yǎng)成分是怎么樣的

對于剛出生的寶寶來說，主要是以母乳喂養(yǎng)為主，而當寶寶成長到一定的年齡，就需要搭配奶粉，以滿足寶寶自身的營養(yǎng)需求。奶粉還分牛奶和羊奶兩種，很多家長不知道該怎么選擇，不知道哪一種奶粉對孩子的身體會比較好。那么，寶寶喝牛奶還是羊奶比較好？羊奶的營養(yǎng)成分是怎么樣的？

寶寶喝牛奶還是羊奶比較好

對于寶寶喝牛奶還是羊奶比較好的問題，有專家表示，其實牛奶和羊奶的營養(yǎng)成分差別不是很大。羊奶中的脂肪顆粒較為細小，其中所富含的營養(yǎng)素遠遠高于牛奶，更容易被人體所消化吸收。牛奶對于乳糖不耐受的寶寶來說，很容易刺激腸胃而拉肚子。因此，現(xiàn)在越來越多的人會選擇喝羊奶。

也有一些人會嫌棄羊奶中的味道，對此，有關(guān)人士表示，羊奶中是不是有味道，這和羊奶的來源、生產(chǎn)的技術(shù)與周邊的環(huán)境有著很大的關(guān)系，品質(zhì)越高的羊奶越?jīng)]有味道。

因此，相對來說，羊奶會比牛奶好一點，具體情況還是依照個人的身體體質(zhì)而定。

羊奶的營養(yǎng)成分是怎么樣的

羊奶好牛奶的營養(yǎng)成分的區(qū)別雖然不是很大，但多多少少還是有一點差別。或許有的人想知道，羊奶的營養(yǎng)成分是怎么樣的呢？

1、羊奶中所含有的干物質(zhì)和熱量，會比牛奶稍微高出一些。

2、羊奶中的脂肪含量是3.6%-4.5%，脂肪球直徑大約是2微米，含有豐富的短鏈脂肪酸。

3、在羊奶中，其所含的蛋白質(zhì)成分主要是酪蛋白與乳清蛋白。羊奶比牛奶所含的酪蛋白含量低，乳清蛋白含量較高，所以和人奶較為接近。

4、羊奶中所含的礦物質(zhì)含量比牛奶還高，主要是鈣、磷、鉀、鎂、氯、錳等這幾種物質(zhì)。

5、在100克羊奶之中，其所含有的10種主要的維生素的總量是780微克。羊奶的自然酸度比牛奶低，主要緩沖成分是蛋白質(zhì)類和磷酸鹽類，成為了治療胃潰瘍的理想奶制品。

6、在100克羊奶當中，膽固醇的含量是10-13毫克，降低人的動脈硬化和高血壓的發(fā)病率有著一定的意義。

7、羊奶中的核酸很高，在羊奶的核苷酸中，三磷酸腺苷的含量非常多。

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