孩子駝背太丑了 怎么幫助孩子“直起腰桿”

很多小孩坐姿不端正，生活中都是隨意坐著，沒有一個規范，這樣的情況長期發展下去，久而久之就會造成駝背。孩子駝背不僅會影響自己的外在形象，而且會被身邊的同學嘲笑。那么，作為家長，應該怎么來幫助孩子“直起腰桿”，有一個良好的形象呢？

孩子駝背怎么辦？

如果家長發現小孩駝背，應該及時對其加以矯正，這不僅會影響孩子的外在形象，而且會影響孩子的身體健康，嚴重者甚至會影響其未來的發展。因此，如果小孩駝背，家長應該幫助孩子“直起腰桿”，可以從以下幾個方面來進行：

1、保持正確的姿勢

在走路、坐著或者站著的時候，應該讓小孩保持正確的姿勢，上身自然挺直，雙肩自然的向后展開，坐著的時候應該保持挺直的狀態，不要弓著背部。當孩子做作業或者看書的時候，應該保持正確的坐姿，不要任由孩子趴在桌子上。

2、選擇高度適當的桌子和椅子

如果桌子和椅子的高度不當，也會造成小孩駝背。當小孩坐著的時候，家長要觀察下桌子和椅子的高度是不是適合，會不會太低或者太高，根據實際的情況，調整桌子和椅子的高度。

3、貼著墻壁站立

你可以讓小孩每天貼著墻壁站立半小時左右，讓小孩習慣這個姿勢以后，小孩以后走路或者站著的時候，都會保持這個姿勢，有助于防止駝背現象的發生。

4、購買一些矯正駝背的器材

如果小孩的已經養成了不良的姿勢，有一些駝背的現象，家長可以購買一些矯正駝背的器材和相關用具，比如背背佳，幫助孩子來矯正駝背的情況。

5、讓孩子做一些矯正體操

假如小孩子已經有駝背的現象，家長可以讓孩子做一些矯正體操，幫助孩子矯正不良的身姿。

6、給孩子補充一些微量的元素

雖然大部分的駝背是由于不良的姿勢引起，但是也有小部分的駝背是由于孩子體內缺乏微量元素而引起。家長可以帶孩子去做下檢查，看看孩子缺少哪種微量元素，針對性地進行補充。

關于孩子駝背，家長應該要引起重視，不要覺得這是小問題，就不放在心上，應該幫助孩子進行矯正。以上是小編對于孩子駝背太丑了，怎么幫助孩子“直起腰桿”的簡單介紹，里面的內容僅供參考，希望以上的內容對您有所幫助。