小兒便秘了！ 家長要找到這幾種誘因才好

小兒便秘可能是母乳不足造成的，也可能是母乳蛋白質含量過高引起的，母乳喂養期間，媽媽要多吃膳食纖維含量高的食物，平時可以多吃些蔬菜水果，能有效改善小兒便秘的情況，可以促進孩子腸胃的蠕動，小兒便秘的原因有哪些？

1、母乳不足引發小兒便秘：媽媽乳汁不足會導致孩子出現便秘的情況，媽媽在哺乳期間應該要多吃營養豐富的食物，盡量選擇能促進乳汁分泌的食物，如果孩子吃母乳不能吃飽，盡量及時補充配方奶粉，寶寶的情況會有所好轉。

2、母乳蛋白質含量過高：母乳中蛋白質含量過高，容易導致孩子出現便秘的情況，媽媽盡量控制蛋白質的攝入量，可以多吃些蔬菜水果，增加粗糧的攝入量，并且要養成勤喝水的習慣，平時可以喝些養生粥，可有效改善寶寶便秘的情況。

3、配方奶粉不易消化：奶粉喂養的寶寶容易出現便秘的現象，因此奶粉喂養的寶寶要多喝些水，寶寶吃完奶后最好喝些白開水，可以有效促進寶寶腸胃的蠕動，并且能有效改善小兒便秘的現象，小兒便秘與配方奶粉有一定的關系。

4、寶寶腸胃不適應：小兒便秘也可能是腸胃不適應造成的，由于寶寶腸胃比較弱，父母給寶寶添加輔食時要注意很多問題，盡量選擇容易消化吸收的食物，不要給寶寶一次添加太多輔食，否則會造成寶寶腸胃不適應。

5、寶貝進食少：寶寶進食量過少會影響腸胃的消化吸收，因此容易導致寶寶產生便秘的情況，父母要正確的給寶寶添加輔食，并且要多鼓勵孩子吃些綠葉蔬菜和水果，增加寶寶進食量可以緩解寶寶便秘的情況。

6、偏食引發小兒便秘：偏食的孩子更容易出現便秘的情況，孩子平時喜歡吃肉，吃菜太少會導致便秘的產生，因此父母要糾正孩子不健康的飲食習慣，并且要正確的引導孩子飲食，鼓勵孩子多吃些蔬菜水果，并且要控制零食的攝入量。

小兒便秘的原因有哪些？小兒便秘可能是母乳不足造成的，也可能是母乳中蛋白質含量過高引起的，寶寶有偏食的習慣容易出現便秘的情況，父母要正確引導寶寶飲食，并且要正確的給寶寶添加輔食，母乳喂養期間媽媽要多吃些蔬菜水果。