孩子蕩秋千有這四個好處 蕩秋千注意事項要知道

孩子都有愛玩的天性，蕩秋千無疑是最好玩的項目之一。那么蕩秋千對孩子有哪些好處呢？有哪些注意事項？

孩子蕩秋千的好處

1、鍛煉身體平衡性

蕩秋千不僅能鍛煉人的身體平衡性，治好暈船、暈車等毛病，它本身也是一種很好的全身心性的鍛煉方式。孩子在蕩秋千時，人的骨骼肌會有節律地收縮與放松，有利于人的肌肉健康，對活絡骨骼也大有益處。

2、對心理有益

蕩秋千對兒童的心理也非常有益，它能不斷克服兒童的緊張心理和恐懼情緒，增強兒童的心理承受力和自我控制能力。

3、對腰有好處

蕩秋千對腰也大有好處，因為人在蕩秋千時，隨著身體搖擺，人的腰部受到反復刺激，腰部肌肉會有節奏地收縮、放松，不知不覺中就鍛煉了腰部，增加了人的腰腹部力量。

4、有助于內耳平衡功能的快速成熟

嬰兒經常會有抓耳朵、扣耳朵、拍頭等看似"耳癢"的現象。其原因與雙內發育不成熟有關，出現平衡上的輕度異常。如同成人乘飛機后，感覺耳內有異物一樣。雙內耳發育不成熟還可表現出暈車。隨著成長，雙內耳功能逐漸成熟且對稱。

孩子蕩秋千注意事項

1、選擇質量好的秋千才行，有一些搖搖欲墜的，或者飽經風霜、老化重的秋千不能玩。一般來說，鐵質的秋千比較結實，繩索的就容易老化變酥了，很容易發生危險的。

2、一定讓孩子用雙手緊緊抓住秋千繩索，不能因為孩子興奮就張牙舞爪的忘乎所以了。告訴孩子應該手臂彎曲一些，不能直直的，否則用不上力了。孩子抓秋千時，要用力一些，不能虛空著。

3、家長帶孩子蕩秋千時，一定要提醒孩子不要站在秋千上，更不要跪著，最好選擇坐在秋千上。兩手要緊緊抓住秋千的繩索，千萬不要松開。玩完秋千后，最好等秋千完全停下后再下來。家長應當提醒孩子不要在秋千周圍停留，更不要在秋千周圍打鬧，否則會因為蕩起的秋千撞倒。秋千只能一個人玩，避免兩人合著玩受到傷害。

4、如果孩子年齡比較小，2--5歲，玩秋千時家長要寸步不離，畢竟孩子的自控能力比較差，稍不注意就會出現孩子摔倒的情況。所以家長一定要集中注意力。