嬰兒游泳好處真不少 但這三個注意事項要知道

夏天快要到了，游泳成為人們的心頭所愛，無論是大人還是小孩皆興趣盎然。對寶寶來說，游泳是一項有益身心的運動項目，不僅有利于增強體質，還能促進寶寶智力的發展和心理健康。那么，嬰兒游泳要注意哪些事項？接下來一起了解下吧！

嬰兒游泳好處

1、促進大腦快速發育，提高免疫力

由于水的浮力，嬰兒可以在水中自由伸展，如滑動手臂和伸展腿。肌肉和關節的活動刺激大腦的神經。它不僅加深呼吸，增加肺容量，還促進血液循環，加速新陳代謝，提高免疫力。

2、培養自信心和適應能力

在缺乏安全感的環境中長大的嬰兒，在與其他人的交往中缺乏機智和情感表達。因此，嬰幼兒開發智力最重要的是消除因環境變化而導致的不安全感，嬰兒游泳的話因為再造了在媽媽肚子里的子宮羊水環境，寶寶可以漂浮在上面，可以自由地伸展四肢，以幫助寶寶適應不同的內外環境，樹立自信和適應能力。

3、促進食物消化，改善睡眠

寶寶游泳期間身體的運動和水波的沖擊可以使寶寶身心舒適，胰島素的水平顯著提高，從而增加胃的蠕動，幫助食物消化，從而增加食欲，更全面地吸收營養，而游泳也會消耗一定的體力。因此，寶寶游泳后，睡得更好，有利于建立正常的睡眠習慣。

嬰兒游泳注意事項

1、注意臍帶防水

對于尚未脫落臍帶的新生兒，應在游泳前對臍帶進行常規治療。治療方法簡單經濟，即用普通的3L醫用膠帶覆蓋臍帶殘端。

2、不宜在寶寶饑餓或剛吃飽時進行

寶寶饑餓的時候沒有什么力氣游泳，而且游泳是一項很耗體力的運動，如果體能不足還讓寶寶游泳的話，很容易導致寶寶虛脫。所以，在寶寶很餓的時候不要訓練嬰兒游泳；寶寶很餓的時候不適合游泳，剛哺乳后也不適合游泳，因為如果剛吃飽就立即游泳會導致腸道和內臟的血液供應不足，不利于消化食物，甚至胃部不適、惡心和嘔吐。最好是寶寶吃飽半個小時以后再讓寶寶去游泳。

3、注意保溫

寶寶在家里或游泳池里游泳時，水溫應保持恒溫，游泳池選擇去恒溫游泳池，而在家中，要注意冷卻水逐漸注入水中達到恒溫效果，或室內取暖。