嬰兒游泳好不好 細數嬰兒游泳的六種好處

有很多媽媽都聽說嬰兒游泳對寶寶有很多好處，但也有的家長說寶寶在1歲之前不應該游泳，究竟嬰兒游泳好不好呢？其實只要家長做好安全措施，游泳對于寶寶們來說是非常好的一種鍛煉來的。

嬰兒游泳好不好？家長最好給嬰幼兒進行游泳鍛煉，每周至少堅持一次。讓孩子從嬰幼兒時期就接受游泳鍛煉，可以有效提高嬰兒身體機能、刺激嬰兒認知能力，從而對幼兒大腦進行教育（干預），促使孩子健康發展，并能最大限度激發孩子的潛能。

新生嬰兒游泳還可促進嬰兒腦神經的生長發育，促進消化吸收，提高對外部環境的反應能力，提高嬰兒的抗病能力，促進嬰兒正常睡眠節律的建立，減少不良睡眠習慣的形成，有利于孩子早期的教育，提高孩子的智商、情商。

寶寶游泳時由于不斷地蹬腿，從而促使排泄，如果給剛出生不久的嬰兒訓練游泳，還有助于孩子胎便早排出，生理性黃疸早消退，營養早吸收等好處，生理性體重下降早恢復。并能夠使嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶得以輕松舒展。

嬰兒游泳其實是有一定好處的，常見的好處為：

游泳這一復雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現為大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。

孩子經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

孩子經常游泳，呼吸系統的功能也得到了提高，表現為肺活量大，憋氣時間長。

經常游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美。

經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

但游泳同時存在著一些潛在的危險，父母應未雨綢繆地嚴加監督與防范。

在嬰兒進行游泳之前，家長還要對游泳過程中的注意事項進行了解，具體需注意的事項有：

首先，放水的問題，必須先放冷水，再放熱水，用手攪拌均勻后再測量水溫。也可以直接使用熱水器里的水，水溫36℃-38℃左右，月齡小的寶寶水溫高一些，月齡大的寶寶水溫低一些，放水多少才算合適呢？一般以嬰兒放入水中腳離開泳池底壁為合適水位。

另外，放水前要觀察房間的溫度是否在22-26℃左右，以免寶寶著涼。

寶寶入水后，通常小寶寶游泳10到15分鐘，大寶寶可適當延長時間，但要注意水溫的變化，以免寶寶著涼。

寶寶在水中出現臉色蒼白、寒戰等異常癥狀應立即終止游泳。

寶寶在水中出現不耐煩，或異常哭鬧等現象，不用強制嬰兒到15分鐘，要以寶寶愉悅為主。同樣，如果寶寶在水中玩得很高興，到了15分鐘，也可視情況適當延長時間。

根據寶寶的具體情況，可以給寶寶操作水中撫觸操，有的寶寶進入水中就睡著了，媽媽可以給他適當做一些水中撫觸操，幫助寶寶運動，有時寶寶進入水中就如同一條小魚，游來游去，這時就沒有必要了，還是讓寶寶自主運動會更好些。