寶寶輔食如何添加？輔食添加家長要知道幾件事

寶寶到了該添加輔食的年齡，媽媽要注意正確給寶寶添加輔食，給寶寶添加輔食要堅(jiān)持由簡單到多樣的原則，不要一次性給寶寶添加太多輔食，剛開始添加輔食時，盡量由流質(zhì)到固體循序漸進(jìn)，下面我們具體來了解一下寶寶輔食如何添加？

如何給寶寶添加輔食

1、由簡單到多樣，由少量到多量：媽媽給寶寶添加輔食時，要注意盡量添加一些簡單易消化的輔食，并且要注意少量添加，不能一次添加太多，否則會加重寶寶胃腸道的負(fù)擔(dān)，并且很容易導(dǎo)致寶寶消化不良。

2、由流質(zhì)到固體，循序漸進(jìn)：給寶寶添加輔食需要有適應(yīng)的過程，剛開始需要少量給寶寶添加輔食，并且盡量選擇寶寶易消化的輔食，不要讓寶寶吃不容易消化的食物，不要將大人的食物煮爛了給寶寶當(dāng)輔食，正確給寶寶添加輔食非常重要。

3、適當(dāng)補(bǔ)充維生素：剛開始給寶寶添加輔食時，要注意適當(dāng)補(bǔ)充維生素，避免一次添加太多維生素，否則會引起寶寶腹瀉，并且也會加重寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素可以促進(jìn)寶寶胃腸道的蠕動，可以有效避免便秘的產(chǎn)生。

給寶寶添加輔食注意什么

1、添加輔食要適量：如：蛋黃可以先由1/4開始添加，一周后可以增加至1/3-1/2，每次只可添加一種食品，注意千萬不要同時添加幾種食物，否則會引起寶寶腹瀉，并且會引起寶寶胃腸功能紊亂，給寶寶添加輔食要注意方式方法。

2、寶寶出生半月后可以給寶寶添加魚肝油：魚肝油能夠促進(jìn)寶寶身體對鈣的吸收，三個月后可以給寶寶適當(dāng)添加果汁，如菜水汁，番茄汁等，每日可以添加2到3次，每次要控制好量，最好控制在一到兩勺。

3、寶寶六個月后要補(bǔ)充維生素：母乳喂養(yǎng)的寶寶六個月后要適當(dāng)增加維生素的攝入量，適當(dāng)攝入維生素可以促進(jìn)寶寶胃腸道的蠕動，平時也可以讓寶寶吃些胡蘿卜泥和水果泥，維生素有助于寶寶胃腸道的蠕動，可以有效避免寶寶便秘的產(chǎn)生。

寶寶輔食如何添加？父母要正確給寶寶添加輔食，最好采取由簡單到多樣的添加方式，剛開始添加輔食時注意適量，不要一次添加太多，同時要注意一次不能添加多種食物，否則會引起寶寶腸胃功能紊亂，從而也會導(dǎo)致寶寶腹瀉的產(chǎn)生。