讓孩子少生病的秘籍 家長(zhǎng)應(yīng)該記牢

春季的天氣變化是比較大的，特別是早晚溫差比較大，不注意孩子的增減衣物就容易患頭疼、發(fā)燒、感冒、咳嗽等疾病。孩子一旦患病家長(zhǎng)就會(huì)變得非常著急，會(huì)帶著孩子去看兒科，其實(shí)，兒童疾病最關(guān)鍵是還是預(yù)防，因?yàn)閮和目共∧芰ο鄬?duì)于大人來說還是會(huì)差很多的，如患上疾病之后身體素質(zhì)就會(huì)變得更差。所以，兒童疾病的預(yù)防顯得尤其重要，兒童怎樣預(yù)防疾病的發(fā)生呢？下面我們就一起來看看。

兒童疾病的預(yù)防措施

1、穿衣要適度。很多家長(zhǎng)錯(cuò)誤地認(rèn)為衣服穿得越厚越保暖，其實(shí)衣服穿的太厚不利于透氣，汗液和體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出，那么身體就很容易潮濕，衣服一旦潮濕孩子的身體就會(huì)發(fā)涼，這樣很容易受到寒氣而感冒。同時(shí)穿襪子也是如此，不要穿太厚的襪子，因?yàn)槲覀兊碾p腳在運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中容易出汗，沒有及時(shí)排出汗液，腳部就會(huì)發(fā)涼，也是容易出現(xiàn)感冒疾病的。所以，孩子應(yīng)該穿棉質(zhì)的內(nèi)衣褲，這樣透氣性比較好，是有利于汗液和毒素及時(shí)排出的。

2、及時(shí)測(cè)量體溫。如果感覺到孩子有發(fā)燒的癥狀，應(yīng)該及時(shí)給孩子測(cè)量體溫，沒有超過38.5℃的孩子，可以在家里多喝開水來緩解發(fā)燒的癥狀，還可以在開水中加一點(diǎn)點(diǎn)鹽，這樣能起到抑菌消炎的作用，或者在醫(yī)院醫(yī)生的指導(dǎo)下喝退熱藥。

3、應(yīng)該好好休息。孩子有發(fā)燒的癥狀，不要帶病上課，這樣不但不利于病兒的康復(fù)，還有可能把小病拖成大病，并且容易傳染給其他的孩子。

4、不要一味地進(jìn)行點(diǎn)滴注射退熱。使用抗生素藥物進(jìn)行退熱治療的毒副作用是比較大的，可以嘗試中藥足浴的方法，這樣的治療方法是非常安全可靠的，不會(huì)帶孩子的身體，產(chǎn)生任何的危害。

5、感冒發(fā)熱要注意飲食。在感冒發(fā)熱期間病兒可以喝一些湯類食物和粥類食物，應(yīng)該多吃清淡的容易消化的食物，千萬不要吃大魚大肉。還可以多吃新鮮的水果和蔬菜，可以選擇蘋果和梨子等微涼性的水果。

6、打噴嚏不一定就是孩子感冒了。感冒會(huì)引起鼻黏膜水腫和充血，鼻腔內(nèi)的分泌物就會(huì)增多，這些分必物會(huì)刺激到鼻腔而引發(fā)噴嚏，但是能引起噴嚏的原因是比較多的，不一定是感冒引起的，還有可能是灰塵和光線以及冷空氣或者刺激性物氣體而引起的。

7、不要一發(fā)熱就立刻想辦法退熱。孩子有低熱的情況下，家長(zhǎng)應(yīng)該觀察孩子的身體狀況，如果孩子低熱但精神比較好，這時(shí)候并不需要急于想辦法退熱，但是孩子出現(xiàn)了明顯的不適感，就可以選擇藥物降溫。

溫馨提示

家長(zhǎng)應(yīng)該多了解關(guān)于兒童疾病的預(yù)防措施，在平時(shí)應(yīng)該多觀察孩子的身體健康狀況，如果出現(xiàn)了感冒發(fā)熱的癥狀，應(yīng)該做好孩子的日常護(hù)理和保健工作，要根據(jù)天氣變化來增減衣物，而且要注重飲食健康，飲食應(yīng)該保持清淡，要多喝開水來補(bǔ)充體內(nèi)的水分，還可以都喝小米粥。如果感冒發(fā)熱等疾病的癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)趕往醫(yī)院進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的治療。