錯(cuò)誤喂養(yǎng)引發(fā)寶寶消化不良 兒科專家教你這樣防

寶寶消化不良是比較常見的現(xiàn)象，消化不良主要是飲食不當(dāng)造成的，盡量選擇營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物，平時(shí)也可以適當(dāng)給孩子喝些果汁，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，并且也可以補(bǔ)充身體需要的維生素c，可以有效調(diào)節(jié)消化功能，下面我們具體來(lái)了解一下三大喂養(yǎng)誤區(qū)。

錯(cuò)誤喂養(yǎng)引發(fā)寶寶消化不良

1、早餐太單一

早餐是寶寶攝取所需能量和營(yíng)養(yǎng)的重要組成部分，早餐應(yīng)該要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，最好選擇營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物，早餐盡量選擇清淡的食物，不要吃油膩的食物，并且要重視主食，尤其是添加輔食后的寶寶，更應(yīng)該要重視營(yíng)養(yǎng)的合理搭配。

2、忽視主食，偏愛肉食

很多家長(zhǎng)認(rèn)為主食沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)這是常見的喂養(yǎng)寶寶的誤區(qū)，應(yīng)該要及時(shí)避開喂養(yǎng)誤區(qū)，掌握正確喂養(yǎng)寶寶的方法，應(yīng)該要重視主食的合理搭配，堅(jiān)持多樣化的飲食原則，盡量給孩子吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，適當(dāng)攝取多種微量元素，能夠提供給寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要的營(yíng)養(yǎng)。

3、多喝果汁沒(méi)壞處

適當(dāng)讓寶寶喝些果汁，可以起到調(diào)理胃腸道的作用，并且能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，可以促進(jìn)食物的消化吸收，但是不宜給寶寶喝太多果汁，平時(shí)可以多吃些蔬菜水果，這樣可以補(bǔ)充給孩子體內(nèi)需要的營(yíng)養(yǎng)，并且有助于胎兒骨骼和大腦的發(fā)育。

如何預(yù)防寶寶消化不良

①堅(jiān)持多樣化的飲食原則，可以有效預(yù)防寶寶消化不良，平時(shí)喂養(yǎng)不要太單一，應(yīng)該要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)攝取多種微量元素，平時(shí)要增加維生素的攝入量，多吃些蔬菜水果可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，并且能及時(shí)補(bǔ)充維生素，飲食盡量做到有葷有素，不要讓孩子吃刺激性較強(qiáng)的食物，寶寶平時(shí)飲食盡量做到清淡。

②寶寶不想吃飯時(shí)不要強(qiáng)迫，寶寶不想吃飯，證明他不過(guò)這個(gè)時(shí)候不要逼迫寶寶進(jìn)食，否則很容易引起消化不良，容易造成食物在體內(nèi)堆積，等到寶寶有食欲的時(shí)候，可以再進(jìn)食，應(yīng)該要讓寶寶養(yǎng)成按時(shí)吃飯的習(xí)慣，三餐盡量定時(shí)定量，每餐應(yīng)該要控制食物的攝入量，不要讓寶寶吃得太飽，吃得太飽也會(huì)造成消化不良。

③進(jìn)食氛圍要輕松，讓寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，可促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，并且有益于胃腸道的健康，平時(shí)也應(yīng)該要多鼓勵(lì)寶寶參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，并且能夠改善機(jī)體的免疫力，可以增強(qiáng)孩子身體的抗病能力，能有效避免胃腸功能紊亂。

④睡覺時(shí)要注意蓋好被子，避免寶寶腹部受寒，否則容易引起著涼，會(huì)導(dǎo)致消化不良，在給寶寶喂食之前，最好將雙手清洗干凈，不要給寶寶吃些不易消化的食物，天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)，應(yīng)該要及時(shí)給寶寶增添衣物，盡量選擇棉質(zhì)透氣性好的服飾，不要讓孩子吃不干凈的食物。

如何預(yù)防寶寶消化不良？平時(shí)應(yīng)該要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐盡量定時(shí)定量，盡量讓寶寶吃些清淡易消化的食物，不要吃刺激性較強(qiáng)的食物，否則會(huì)刺激到胃腸道，容易造成消化不良，天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)應(yīng)該要做好腹部保暖工作，避免腹部受寒。