寶寶厭食危害不容小覷 如何預防寶寶厭食

兒童由于身體發育還未完全，因此容易受到天氣等原因的影響，導致厭食的情形發生，這就嚴重的影響了孩子的成長發育。下面我們看看寶寶厭食的危害有哪些？

寶寶厭食的危害

1、體重不達標

厭食寶寶營養攝入不足，生長發育容易出問題。碳水化合物、蛋白質和脂肪等營養攝入不足，體重偏輕，長高速度也減慢。研究發現，厭食寶寶的低體重發生率是飲食正常寶寶的2倍。

2、抵抗力差易生病

由于飲食不均衡，厭食寶寶不能很好地從食物中獲取營養來提高免疫力，因而更容易生病，經常會感冒發燒。另外，厭食寶寶也容易患貧血、佝僂病等營養缺乏相關的疾病。

3、蛋白質攝入不足

當蛋白質攝入不足，特別是優質蛋白攝入不足時，小兒出現活動減少、精神倦怠、肌肉逐漸柔軟無力、形體消瘦、食欲減退、生長發育遲緩、對疾病抵抗力下降而很容易患各種感染、疾病，智力發育亦受影響。嚴重者還可患“蛋白缺乏綜合征”而出水腫、貧血、毛發脫落及皮色發紅等嚴重癥狀。

如何預防寶寶厭食

1、營造良好的用餐氛圍

讓孩子吃飯的時候能保持心情愉快。即使有好幾次孩子吃不好，也別擔心，不要威脅孩子一定要吃，也不要乞求孩子吃。只不過是一頓飯沒吃好，不用擔心，不要用零食來補充，下一餐餓了就自然會吃了。當孩子們不愿意吃某些食物時，大人應該有意識地一步一步地引導他們品嘗食物，既不遷就也不勉強。

2、合理喂養

4個月以內的嬰兒最好只喂養母乳喂養。純母乳喂養的嬰兒很少會出現厭食的癥狀。在給寶寶添加輔食的時候，不要太急了，不要隨意給寶寶添加所謂的營養食品。

3、從飯菜上進行變化

讓寶寶吃不同的風味和顏色的食物，會引起寶寶對食物的興趣，達到食欲的目的，因為如果你每天都吃同樣的東西，即使是很小的寶寶也會感到厭煩。當寶寶吃得好的時候，父母要好好表揚他，如果寶寶吃飯不集中，吃飯前15分鐘就可以告訴寶寶，讓他停止游戲，注意寶寶的飲食，不應任意批評或責怪孩子。

4、加強體育鍛煉

適當增加兒童活動量，可加速胃腸蠕動，分泌旺盛的消化液，增加食欲，增強胃腸的消化吸收能力。