寶寶和大人吃一樣的面條夠營養嗎 寶寶面條怎么選

寶寶7個月大就可以開始吃固體食物了，相比其他主食，面條制作簡單、營養豐富、口感軟爛，深受媽媽和寶寶們的喜愛。您家的寶寶是不是也喜歡吃面條呢？媽媽們，您給寶寶吃對面條了嗎？寶寶和大人吃一樣的面條夠營養嗎？

寶寶和大人吃一樣的面條夠營養嗎

大人吃的面條一般主要作用是提供能量，維持生命和一切生理活動及修補組織過程中損耗，但寶寶處于成長發育時期，對營養有全面而旺盛的需求，如果跟大人吃一樣的面條是無法保證寶寶獲得均衡營養的。寶寶的發育狀況是可以衡量和控制的，決定因素就是營養。營養的補充正確和達標，寶寶才能擁有一個健康的好體格。但反之，如若營養素攝入不均衡甚至營養供給不足，寶寶的身體就會出現各類健康問題，如身高低于正常水平、發育遲緩、運動功能發育不良、情緒不穩定、睡眠不安、腹瀉嘔吐等等眾多問題。

寶寶面條怎么選

1、根據月齡選形狀

給寶寶準備的面條并不是越爛越好，而應該遵循從軟到硬、從粒到條/塊的原則，這樣才有利于寶寶牙齒的萌出和咀嚼能力的發育。6-7個月時，可以選擇珍珠面、粒粒面；到了8-9個月就可以嘗試面片、面條和蝴蝶面了！

2、蔬菜肉末不可少

寶寶年紀小，食物種類比較單一，媽咪們擔心寶寶營養攝入不足，總喜歡購買強化了維生素、礦物質等營養元素的產品。然而，即便是營養強化的面食，其營養元素的含量依然很少，有些甚至幾乎可以忽略不計。想讓寶貝吃得更營養，煮面條時不如多加點蔬菜和肉末。

寶寶吃面條注意事項

1、媽媽們給寶寶吃面條的時候，為了讓面條更加美味可口，一般都會用大骨湯或者是雞湯作為湯底，這時候建議一定要去除漂浮在上面的那一層油。因為寶寶的腸胃道發展不完全，對于脂肪的消化能力不好，高油脂容易造成拉肚子。

2、寶寶腸胃消化能力還不夠好，飲食不宜過重口味，吃面條的時候應盡量避免高油高溫過久的方式，以免上火、消化不良。

3、在五谷根莖類的食物中，由面粉所做成的面食，是極具變化的一種。開始讓寶寶吃面食制品時，應先從少量開始，特別是年紀小的寶寶，咀嚼及吞咽的能力尚未發育完全。