這些不當行為會損害孩子的視力 如何預防孩子近視

父母希望自己的孩子有一雙明亮的眼睛，但有時在生活中卻不經意地做出了一些不適當的舉動，對孩子的視力發育產生不利影響。那么，都有哪些不當行為會傷害孩子的視力呢？

不當行為損害孩子的視力

1、遮擋孩子的眼睛

遮擋孩子的眼睛有可能造成永久性視力異常。嬰兒期是孩子視覺發育最敏感的時期，如果某一只眼睛被完全遮擋住一段時間，被遮蓋的那只眼睛就很有可能造成永久性的視力異常。因此，當孩子某一只眼睛患病的時候千萬不要輕易遮擋。

2、晚上睡覺時不關燈

在孩子小的時候，他們內心害怕黑暗，所以父母在睡覺前把燈打開。但是如果在寶寶睡覺的時候將燈開著，就會減弱眼睛和焦距的調節功能減弱，那么就容易導致孩子近視。所以家長在早期的時候要培養孩子在黑暗中睡覺的習慣。

3、有眼屎沒及時治療

當細菌進入到眼睛的淚囊時，細菌就會在淚囊中不斷繁殖，化膿的時候，那么孩子的淚囊就會被膿性物填滿。當這些膿性物順著淚囊的方向一直排放時，就會最終排到眼中，形成我們所見到的眼屎。這種現象一旦變嚴重會導致孩子患上先天性淚囊炎，家長一旦發現這種情況，一定要帶孩子去醫院進行診治。

如何預防孩子近視

1、改變游戲方式

現代城市兒童游戲方式多以室內自娛式為主，如個人玩具、游戲機、電腦、電視等，已很少見孩子一起玩室外游戲，如捉迷藏、攻城堡等，這樣孩子在已少得可憐的一點課余時間里也幾乎足不出戶。為此，家長及老師應鼓勵孩子改變游戲方式，多做室外活動。

2、多咀嚼、多吃硬質食物

人有六條眼外肌，主管眼球運動，而咀嚼運動對整個眼眶的發育，特別是對眼部肌肉的發育大有益處。咀嚼時，各條眼外肌都處于被動運動的狀態，能得到充分的鍛煉。因此，咀嚼就相當于在做一套很好的眼保健操。

3、看書距離應適中

許多孩子在閱讀時眼睛太接近書本，但長期這樣做必然導致視力下降。那么，正確的方法應該是什么呢？眼睛與書本之間應保持30厘米的距離，以保護眼睛。其次要注意桌椅以及身體之間的距離與配合，才能保護好視力哦！