孩子有這四個表現(xiàn)謹防近視 如何預防孩子近視

現(xiàn)在的孩子患近視的概率很高，但是往往在近視初期，有些癥狀父母忽視容易忽視，所以延誤了治療的最佳時機，今天就來了解一些關于近視早期表現(xiàn)以及如何預防近視。

孩子近視的征兆

1、看東西時愛瞇眼睛或者歪頭

瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，能減少光線的散射，從而可以暫時提高和改善視力。歪著頭看物體可以減少散射光線對視力的影響，因此有的孩子在近視早期會歪著頭看東西。

2、眨眼

頻繁眨眼在一定程序上可緩解近視，增加視力清晰度。不少人在流淚時，看東西也會更清楚一些。

3、皺眉頭

爸爸媽媽們，皺眉頭是人試圖改善視力的一種方法。但經(jīng)常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，會反向刺激眼睛肌肉。加速近視形成。當發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常皺眉時，要及時帶其去醫(yī)院檢查視力。

4、不跟人打招呼

如果您的寶寶突然變得不愛和人打招呼，或者看不清暗處的東西，這也有可能近視的表現(xiàn)。原本愛和鄰居同學打招呼的他們，忽然不愛說話了，這有可能是孩子們看不清楚了，近視了。

如何預防孩子近視

1、增加孩子的戶外時間

增加戶外暴露時間可以預防近視的發(fā)生已經(jīng)被很多研究證實，也是目前國際公認的結(jié)論。這是由于太陽的光照強度比室內(nèi)的光照強度高很多，瞳孔在強光小會縮小，增加了眼睛的景深也減少了視網(wǎng)膜上的離焦，并且可以增加多巴胺的分泌，多巴胺本身也可以預防近視的發(fā)生。

2、少讓孩子吃甜食

過多的攝入甜食可能會使得血中的鈣含量減少，從而使得眼軸增長。眼軸每增長1mm，近視的度數(shù)就會加深300度左右。如果孩子真的已經(jīng)近視了，這個時候家長一定要及時帶孩子去醫(yī)院就診，有必要的一定要配鏡。很多家長不愿意給孩子配鏡，結(jié)果不僅孩子平時看不清楚影響學習和生活，近視度數(shù)可能還會加深得更快。

3、謹慎購買激光類玩具

就拿激光筆來說，與普通燈光或手電燈光是散射光不同，激光筆的光線屬于平行光，即便投射到很遠的地方，光斑也很小，這就意味著在單位面積內(nèi)的能量值很高。黃斑區(qū)是人視網(wǎng)膜色素密集區(qū)，更容易吸收激光的能量，所以黃斑尤其容易受到激光熱輻射的傷害。黃斑一旦受損，視力就會急劇下降。