如何判斷孩子營養(yǎng)不良 這些信號是前兆

孩子在成長的過程當中，需要大量的營養(yǎng)，可是由于各種原因，孩子也會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，這對兒童的生長發(fā)育有嚴重的影響，我們要重視孩子的情況。

孩子營養(yǎng)不良缺少什么

1、糖分不足：孩子容易疲勞，身體發(fā)育不如同齡人，經(jīng)醫(yī)院檢查后，發(fā)現(xiàn)血糖極低。

2、缺乏鈣質(zhì)：牙齒或者骨骼發(fā)育異常，骨質(zhì)差，嚴重者可因此發(fā)生驚厥。

3、鉀不足：這類幼兒四肢沒勁，心律失衡，有不容小覷的心臟疾病。

4、蛋白質(zhì)不足：這類孩子偏瘦，體重不達標，發(fā)育也比同年齡孩子要遲，容易疲勞，常有貧血癥狀，容易受到傳染性疾病的攻擊。

5、磷不足：這類孩子的胃口不佳，口腔和骨骼發(fā)育異常，常常發(fā)生骨折。

6、脂肪不足：孩子維生素指數(shù)不達標，特別是在VA和VD缺損得相當嚴重。

7、食物纖維不足：這類孩子通常在排泄上非常艱難。

孩子營養(yǎng)不良的類型

1、消瘦型：皮膚松弛，皮下脂肪減少，變薄無彈性，頭發(fā)枯黃，大便頻而量少有粘液。患兒的智能及動作均有不同程度遲緩，體溫低于正常，脈搏慢，血壓偏低。

2、水腫型：輕者僅有皮下水腫，重者可有生殖器、上肢、腹部及顏部凹陷性水腫（壓之有凹陷），少數(shù)患兒可有胸腹腔積水，少數(shù)人還可出現(xiàn)皮膚紫瘢。本型患兒以體重突然增加為水腫的可靠標志。

3、由于長期營養(yǎng)不良，患兒還可以出現(xiàn)各種并發(fā)癥，如佝僂病、各種感染、腹瀉、中耳炎、腎盂腎炎等等。化驗檢查可發(fā)現(xiàn)患兒有貧血征象。

孩子營養(yǎng)不良的癥狀

1、情緒變化。當孩子情緒發(fā)生異常時，應(yīng)警惕體內(nèi)某些營養(yǎng)素缺乏。例如，兒童變得郁郁寡歡、反應(yīng)遲鈍、表現(xiàn)麻木，說明體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵；若兒童憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘，表示體內(nèi)B族維生素不足；如果情緒多變、愛發(fā)脾氣，這與甜食過多有關(guān)；若兒童固執(zhí)任性、膽小怕事，則維生素A、B、C與鈣質(zhì)攝取不足所致。

2、行為反常。孩子不愛交行，行為孤僻，動作笨拙，多為體內(nèi)缺乏維生素C結(jié)果；行為與年齡不相稱，較同齡孩子幼稚可笑，表明體內(nèi)氨基酸攝入不足；夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒，常是缺乏鈣質(zhì)的一種信號；喜吃紙屑、煤渣、泥土等，多與缺乏鐵、鋅、錳等元素有關(guān)。

3、過度肥胖。部分肥胖孩子是起因于挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣，造成某些“微量營養(yǎng)素”攝入不足所致。這些“微量營養(yǎng)素”主要包括維生素B6、B12、尼克酸等以及鋅、鐵等元素，如果缺乏，體內(nèi)的脂肪就不能正常代謝，于是便存積于腹部與皮下，孩子自然腹大腰圓，體重超標。

4、面部“蟲斑”。民間認為，孩子臉上出現(xiàn)“蟲斑”是肚子里有蛔蟲寄生的標志，事實并非如此，這種以表淺性干燥鱗屑性淺色斑為特征的變化，實際上是一種皮膚病，謂之“單純糠疹”，源于維生素缺乏，同樣是營養(yǎng)不良的早期表現(xiàn)。

5、其它。早期營養(yǎng)不良癥狀還有惡心、嘔吐、厭食、便秘、腹瀉、睡眠減少、口唇干裂、口腔炎、皮炎、手腳抽搐、共濟失調(diào)、舞蹈樣動作、肌無力等。

如何判斷寶寶營養(yǎng)不良

1、生長發(fā)育

建議父母定期記錄孩子生長情況，并繪制成表，主要測定對象有重量、頭圍和體長。此外父母要找尋權(quán)威的書籍或者網(wǎng)站，查詢相關(guān)資料，進行對比，以此來觀察寶寶的身體增長曲線是否有異常。

2、行為怪異

觀察寶寶的行為是否怪異，很多反常行為往往是因為身體中營養(yǎng)元素的缺乏導(dǎo)致：

（1）缺鈣：在睡夢中容易醒來，四肢抽動，喜歡磨牙，這類孩子要多吃點蔬菜，魚肉，牛奶，蝦等等。

（2）缺VC：不喜歡與別的小朋友交流，喜歡獨自玩耍，行動笨拙。這類孩子需要進食諸如西紅柿，蘋果等食物，來幫助神經(jīng)系統(tǒng)的信息傳輸。

（3）缺礦物元素：愛吃奇怪的非正常“食物”，諸如煤球，紙，泥巴等等。這類孩子需要多吃肉，海帶，蘑菇等等，來補充錳和鋅，調(diào)節(jié)胃口，恢復(fù)正常飲食。

（4）缺乏氨基酸：過于幼稚，與同年齡段的孩子相比，思想極為不成熟，這類孩子需要多吃雞蛋，肉類，牛奶等食物。

3、蟲斑

多在幼兒的臉部出現(xiàn)，表現(xiàn)為多塊呈圓形，橙紅色或白色的斑，仔細觀察，表層還有皮屑，易癢，有的幼兒在手臂、肩膀，脖頸處均能被發(fā)現(xiàn)此類斑片。出現(xiàn)這種現(xiàn)象，并不是因為體內(nèi)寄生蟲在作祟，而是維生素的極度缺損，建議立即帶幼兒就診。