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            女性備孕吃什么藥膳

            2017-09-04 16:11:53      

            女性備孕吃什么藥膳

            1、 紅糖生姜水

            材料:紅糖、生姜。

            做法:生姜洗凈切片,加紅糖適量一起與清水煮開即可。

            功效:中醫認為,紅糖生姜水具有暖子宮的功效,特別是對于宮寒的女性朋友講,多喝一點紅糖生姜水有助備孕。建議備孕的女性每周喝3-4次,體質燥熱的人可適當減少1-2次。

            2、 紅酒燉雪梨

            材料:紅酒、雪梨、冰糖。

            做法:紅酒先放進鍋中煮開,雪梨切塊放進紅酒種,蓋上鍋蓋小火燜煮10分鐘即可,根據個人口味加進冰糖。

            功效:備孕的女性常吃這道藥膳可以提高卵子活躍度,紅酒中的多酚還能讓卵子更健康。

            3、水魚湯

            材料:水魚、枸杞、淮山。

            做法:水魚洗凈劃花,與枸杞、淮山一起放進清水中燉開即。

            功效:水魚湯可以促進卵泡發育,適合卵泡發育不好的女性朋友食用,一般在月經干凈之后食用,一月次食用1-2次即可。

            (責任編輯:家醫編輯 )

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