家庭醫生在線首頁 > 兒科 > 懷孕 > 備孕 > 正文
            營養不良
            掛號科室:營養科 同類疾?。?a target='_blank'>腳氣病糙皮病鋅缺乏癥營養不足維生素缺乏

            備孕必知如何提高寶貝的顏值

            2017-09-04 15:10:00      

            每個家長都希望自己的寶寶長得好看。然而,寶寶的顏值不僅僅受其遺傳基因的影響,而且與備孕期間準媽媽的飲食生活習慣息息相關。那么,備孕期間準媽媽哪些方面對寶寶的顏值有影響呢?

            1、保持心情的愉悅

            很多家長可能不知道,準媽媽孕期情緒會影響到寶寶的顏值發育哦。對于寶寶來說,準媽媽的一舉一動都會隨之影響到寶寶的發育成長。當準媽媽心情不好時,體內的激素也隨之增多且由此影響寶寶的血氧供給,嚴重時甚至會使得寶寶發育缺陷。反之,當準媽媽時刻保持心情愉悅,寶寶的生長環境也會隨之優化,因此使得寶寶五官發育更加的端正。

            2、補充足夠的營養物質

            懷孕期間,準媽媽的身體狀況不僅僅會影響寶寶的健康發育,而且對寶寶的面貌發育也會產生重大的影響。倘若準媽媽營養均衡,寶寶的體質血色自然也會隨之好看。倘若準媽媽長期營養不良,自然而然地,寶寶受其影響會出現體弱且長不高的情況。因此,準媽媽孕期要注意攝入足夠的營養物質,為寶寶的成長添動力。

            3、適當增加維生素的補充

            日常生活中,很多食物能夠使得寶寶的面容發育更加的完美。準媽媽可以適當的補充此類維生素,讓寶寶發育得更加的好看。例如維生素C類的食物有利于改善寶寶的皮膚,準媽媽可在孕期吃多些維C類水果。此外,維生素B可以使得寶寶的頭發更加的烏黑亮麗。另一方面,維生素A也有利于寶寶的眼睛發育。

            4、進行適度的運動

            生命在于運動,懷孕期間,準媽媽進行適度的運動對寶寶及其自己來說都是百利而無一害的。運動能夠幫助準媽媽排除體內的毒素,從而避免寶寶受其不良影響。另一方面,準媽媽可以適當地做些瑜伽類運動,此類運動有利于修身養性,這對寶寶日后的體型心態等發育也有著一定的影響。

            (責任編輯:家醫編輯 )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: 亚洲中文字幕丝袜制服一区| 无码人妻少妇色欲AV一区二区 | 波多野结衣一区二区三区高清在线 | av一区二区三区人妻少妇| 精品视频一区二区| 无码福利一区二区三区| 午夜福利一区二区三区在线观看| 国产精品第一区揄拍无码| 3D动漫精品啪啪一区二区下载| 日韩在线不卡免费视频一区 | 一区二区三区视频观看| 男人的天堂av亚洲一区2区| 成人精品视频一区二区三区不卡 | 日韩AV无码一区二区三区不卡 | 人妖在线精品一区二区三区| 无码日本电影一区二区网站| 亚洲高清成人一区二区三区| 久久精品国产一区| 丝袜美腿一区二区三区| 亚洲午夜日韩高清一区| 日韩精品视频一区二区三区 | 久久国产精品免费一区| 亚洲国产精品一区二区久久| 精品人妻少妇一区二区三区不卡 | 亚洲一区精品中文字幕| 国产精品视频免费一区二区三区| 中文字幕久久亚洲一区| 亚洲av乱码一区二区三区按摩| 亚州国产AV一区二区三区伊在| 无码人妻一区二区三区在线| 日韩三级一区二区三区| 亚洲美女视频一区| 精品人妻一区二区三区四区在线| 无码人妻久久一区二区三区 | 久久精品国产AV一区二区三区| 国产一区二区三区四| 亚洲香蕉久久一区二区| 精品视频一区二区三区| 日本一区免费电影| 亚洲字幕AV一区二区三区四区 | 一区二区三区四区免费视频 |