小兒多動癥的運動療法？

多動癥是一常見的疾病，對于孩子來說，他們也是很無辜的，他們無法控制自己的行為，好動、易怒。不利于參加集體生活，長期以后，就會形成嚴重的心理壓力。認為周圍的人都嫌棄自己，進而形成惡性循環。下邊我們來介紹一些方法，來調節小腦的發育，從根源上治療多動癥。

（1）滑板游戲

由一塊木板和四個輪子組成的滑板，可向任何方向自由轉動，讓多動癥兒童俯臥在滑板上，當滑板滑過地板或滑向斜坡時，利用身體來對抗阻力。滑板運動促成的感覺刺激和運動反應是多動癥兒童的坐下或站立時所不能達到的。做完滑板運動后，弱智兒童通常感到心神集中。

（2）平衡木站立、爬行、走動

在家長的保護下，讓多動癥兒童在平衡木上站立，向前爬行，來回走動，重復數次。

（3）木馬旋轉

多動癥兒童坐在木馬上，由家長轉動木馬，按順時針方向旋轉六圈，逆時針方向旋轉六圈，交替重復數次。

（4）爬樓梯

讓多動癥兒童小跑上樓（三層樓為宜），然后走下來，反復多次。

（5）滾圓桶

準備一個大圓桶，讓多動癥兒童爬在桶內，家長慢慢向前滾圓桶，孩子會為保持自己身體平衡而不停地爬動。

（6）跳蹦床

讓多動癥兒童在蹦床上跳躍，20分鐘左右。

（7）袋鼠跳

讓多動癥兒童站在布袋內半蹲著，雙腳合攏，像袋鼠一樣一步一步地向前跳動，重復多次。

（8）滾輪胎

讓多動癥兒童在1米寬的跑道上滾輪胎，控制輪胎不能滾出道路外。