二胎備孕的飲食

1、腌制食物。

腌制的食物中含有較多的亞硝酸鹽，不僅損害身體，還對孕婦不利，可能會導致流產（產科）、早產（產科）等情況，所以在備孕期盡量不要吃。

2、燒烤。

燒烤會減少蛋白質的利用率，影響氨基酸攝入，這些都是備孕階段十分需要的營養物質，所以要忌嘴。

3、高糖食物。

大量的糖分會增加孕婦糖尿?。▋确置诳疲┑膸茁?，懷孕后就知道它的嚴重性了。

4、辛辣食物。

辛辣的食物會產生胃部不適，影響備孕期身體素質。

5、咖啡。

一天一杯以上的咖啡是可能會降低懷孕幾率的。