二胎備孕飲食禁忌!

二胎備孕飲食禁忌

1、二胎備孕禁腌制食物

腌制的食物中含有較多的亞硝酸鹽，不僅損害身體，還對孕婦不利，可能會導致流產、早產等情況，所以在備孕期盡量不要吃。

2、二胎備孕禁燒烤

燒烤會減少蛋白質的利用率，影響氨基酸攝入，這些都是備孕階段十分需要的營養物質，所以要忌嘴。

3、二胎備孕禁高糖食物

大量的糖分會增加孕婦糖尿病的幾率，懷孕后就知道它的嚴重性了。

4、二胎備孕禁辛辣食物

辛辣的食物會產生胃部不適，影響備孕期身體素質。