腸痙攣吃什么食物比較好？

腸痙攣又稱痙攣性腸絞痛，是小兒急性腹痛中最為常見的機能性腹痛。那么患有腸痙攣的小孩應該吃什么好呢？

1、吃富含鎂的食物，避免引起消化不良、食欲不振等癥。海帶、葵花子、杏仁、黃豆、燕麥、糙米、香蕉、菠菜、魚肉等均含有豐富的鎂。

2、吃粗糧、雜糧類食物。這些食物富含纖維素、B族維生素，可預防腹脹、便秘等癥。

3、吃易于消化、清淡且營養豐富的食物，如米粥、細面條、軟米飯、豆漿、菜葉、蜂蜜、麥片等，以減輕胃腸的負擔，有利于癥狀的緩解。

4、吃養胃的食物，如烤饅頭片、面包干等均可養胃。

5、胃腸病可選擇調養食品：

白蘿卜纓：能增進食欲、促進消化，又能清熱解毒。

南瓜：能強化胃腸黏膜。

青芋：可滋潤胃黏膜，防止胃蛋白酶傷害胃黏膜而形成潰瘍。

蘑菇：香菇補腎，蘑菇補氣血。

油菜：尤適宜胃寒引起的胃痛、胃脹。

土豆：能提供人體所需要的多種營養素，維持胃腸的正常生理功能。

雞蛋：慢性胃病患者需要豐富的蛋白質，雞蛋是最好的選擇。

黃瓜：含豐富的維生素和膳食纖維，常吃可養胃生津、通便。

菠菜：慢性胃病、貧血者宜多吃。