介紹近視的食療方法

1、黃芪牛肉

原料：黃牛瘦肉200克，黃芪50克，毛肚250克，當歸20克。制作：牛肉去筋絡，切薄片；毛肚洗凈切片；二味中藥水煎取藥汁備用。炒鍋置火上，入植物油燒六成熱，下豆瓣油和泡辣椒段炒香，投入姜米、大蒜和花椒炒幾下，投入牛肉、毛肚，再下醪糟汁、精鹽和雞精煮開，添入鮮湯煮沸，然后加牛油和藥汁煮沸，慢熬即可。

2、雞肝蛋湯

原料：雞肝150克，雞蛋2個。制作：鍋置火上，下豬油少許燒九成熱，下生姜、大蒜炸金黃色，棄去，放入雞肝煸炒幾下，入高湯煮沸，投入雞蛋、精鹽、蔥花、雞精即可。

3、枸杞豬眼沙鍋

原料：枸杞30克，豬眼二對，桂圓肉100克，山茱萸15克。制作：枸杞、山茱萸洗凈入布包；豬眼洗凈。鍋置武火上，放入熟豬油少許燒熱，下生姜、大蒜炸金黃色，放入豬眼、桂圓、料酒、精鹽、下水燒沸，撇去浮沫，下藥包，待湯翻滾后倒入沙鍋內。豬眼燉至軟爛，撒入蔥花、雞精即可佐餐。