緩解小兒感冒的食療方

1、香菜湯

配方：香菜150克，清水、冰糖各適量。

藥性：香菜，性溫。有內通心脾、外達四肢、發痘疹、消食和胃、解毒祛風之效。可用于治療小兒麻疹透發不暢、食物積滯、二便不暢、發熱頭痛、肉類食物中毒等癥。

做法：

（1）、將香菜去雜洗凈、切段（不去根須）。

（2）、加適量清水于沙鍋內，放入香菜，煎煮20分鐘。

（3）、去渣留汁，加適量冰糖調味。

用法與功效：本品適用于感冒患兒飲用。每日一劑，分數次喂服，連用3天。

2、蔥醋粥

原料：蔥白15~20根，大米30~50克，香米醋5~10毫升。

做法：取連根蔥白15~20根，洗凈后，切成小段。把米淘洗后，放入鍋內，加水煮沸。然后加入蔥段，煮成稀粥。粥將熟時，加入香醋5~10毫升，稍攪即可。

用法：以上為1次量，每日1~2次，連用2天。

療效：發汗解毒。適用于小兒風寒感冒等。

3、蔥姜糖水

原料：小蔥2~3根，老生姜片、紅糖各適量。

做法：將小蔥、生姜片分別洗凈，置小鍋內，加水約500克煎到小半碗，去渣留汁，加紅糖。

用法：趁熱喝，每晚1劑，連服3次。

療效：此湯辛溫解表，主治小兒風寒感冒伴咳嗽。