寶寶發燒要少吃雞蛋 發燒飲食注意事項有這些

寶寶生病發燒時，家長為了給孩子補充營養，讓寶寶盡快康復，常常會在寶寶的飲食中增加雞蛋，殊不知，這樣做是不妥當的。

為什么寶寶發燒后要少吃蛋

人們在進食以后，除了食物本身放出熱量以外，食物還能刺激人體增加基礎代謝量，從而產生一些額外的熱量。據測定，蛋白質這種營養物質，可增加基礎代謝15%-30%。雞蛋中富含蛋白質，寶寶發燒時過多食用雞蛋，會使體內熱量增加，體溫上升，不利于患兒降低體溫，早日康復。因此。寶寶發燒時，應多飲開水，多吃水果、蔬菜，少吃高蛋白的食品。

寶寶發燒時吃什么好

1、牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。

2、米湯。大部分媽媽應該都知道米湯可以喝，特別是老一輩的老人，寶寶發燒更是經常采用給寶寶喝米湯，這樣不僅可以給寶寶提供碳水化合物，還可以提供充足的水分，而且寶寶也容易吸收。米湯的制作也簡單且方便，家長可以隨時備給寶寶喝，采用大米煮爛然后把渣去掉，那些米湯再給寶寶喝。

3、綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。

4、鮮果汁。鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，只含少量植物蛋白質，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，西瓜汁有清熱解暑、止渴、利尿的作用；也可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。

寶寶發燒飲食注意事項

1、補充水分

水勝過藥，發熱身體出汗多，勤喂溫水進行補充很有必要。小孩發熱宜以飲白開水，可適當喂些白開水，以補充人體的維生素C，增強抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多。

2、流質飲食

小孩發燒時飲食調理以流食為主，如奶類、藕粉、奶類（少油）等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫，利尿抗病。當孩子體溫下降，食欲好轉時，可喂半流質，如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的魚（清花魚）。飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營養不良，抵抗力下降。

4、做好口腔和皮膚的護理

高熱時唾液分泌減少，口腔黏膜干燥，這時口腔內食物殘渣容易發酵，有利于細菌繁殖，可能引起舌炎、牙齦炎等。要及時清潔口腔，最好每次進食后用淡鹽水漱口。高熱退熱過程中會大量出汗，要做好皮膚護理，及時擦干汗液，更換衣物，可用溫毛巾擦拭皮膚，保持皮膚清潔干燥。