兒童近視眼有什么癥狀 預防近視可多吃哪些食物

兒童近視眼有什么癥狀？

1、用眼時靠近目標物。近視眼患者會常常表現在看電視時往近處湊，盡量靠近電視機，看書寫字時。趴得很近、很低。

2、由于視力不穩定，一些近視眼患者會抱怨教室光線太暗，或說因黑板反光看不清，還有不少孩子說晚自習時視力差等。

3、部分近視眼的孩子合并發生外斜視，一只眼看前方時，另一只眼偏向外面。

4、近視眼患者會皺起眉頭，企圖使雙眼都“用力”，以此來改善視力。

預防近視可多吃哪些食物？

1、含鈣食物有：牛奶、豆制品、魚蝦、動物骨等。

2、含鉻食物有：谷物、肉類、乳酪及蛋黃等，應多給孩子安排。

3、硬質食物：胡蘿卜、水果、甘藍、動物骨、豆類等。

預防近視的食療方

1、牛奶雞蛋飲

主治：近視眼。

配方：雞蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

用法：將雞蛋打碎，沖入加熱的牛奶中，用小火煮沸，雞蛋熟后待溫，再加蜂蜜服食。

2、豬肝蛋湯

主治：近視眼。

配方：豬肝150克，雞蛋1只。

用法：將豬肝洗凈切片，入鍋內加油煸炒，烹黃酒，加水煮沸，打入雞蛋，加鹽少許，服食。